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7種中藥補(bǔ)腎效果佳嗎 中藥補(bǔ)腎有哪幾種

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞: 補(bǔ)腎 中藥

中藥補(bǔ)腎效果顯著,常見補(bǔ)腎中藥主要有枸杞子、熟地黃、山茱萸、杜仲、肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿等七種。這些藥材通過滋補(bǔ)腎陰、溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋壯骨等不同機(jī)制改善腎虛癥狀,需根據(jù)體質(zhì)辨證選用。

1、枸杞子:

枸杞子性平味甘,歸肝腎經(jīng),具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效?,F(xiàn)代研究表明其含枸杞多糖可改善腎功能,適用于腎陰不足引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?。常與菊花配伍用于肝腎陰虛型視力減退。

2、熟地黃:

熟地黃為滋陰補(bǔ)腎要藥,能填精益髓,主治腎陰虧虛導(dǎo)致的潮熱盜汗、耳鳴健忘。六味地黃丸以其為主藥,對更年期綜合征及糖尿病腎病有輔助調(diào)理作用,脾胃虛寒者需配伍砂仁減其滋膩之性。

3、山茱萸:

山茱萸酸澀微溫,既可補(bǔ)益肝腎,又能固精縮尿,對腎氣不固導(dǎo)致的遺精滑泄、夜尿頻多效果顯著。常與補(bǔ)骨脂配伍用于老年性尿失禁,其山茱萸苷成分具有明確的腎臟保護(hù)作用。

4、杜仲:

杜仲性溫味甘,擅補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,所含杜仲膠能促進(jìn)成骨細(xì)胞活性。對腎陽虛引起的腰脊酸冷、下肢無力有良效,配伍續(xù)斷可增強(qiáng)腰椎間盤突出的康復(fù)效果,高血壓患者慎用。

5、肉蓯蓉:

肉蓯蓉被譽(yù)為"沙漠人參",能補(bǔ)腎陽、益精血,特別適合腎陽不足兼腸燥便秘者。其苯乙醇苷類成分可改善腎上腺皮質(zhì)功能,傳統(tǒng)用法多與當(dāng)歸同煎,陰虛火旺者忌用。

6、菟絲子:

菟絲子平補(bǔ)陰陽,既治腎虛腰痛,又療目暗不孕?,F(xiàn)代藥理證實(shí)其黃酮類物質(zhì)可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸,常與枸杞子、五味子組成生精古方,脾虛便溏者應(yīng)控制用量。

7、淫羊藿:

淫羊藿為壯陽起痿要藥,淫羊藿苷能顯著提升睪酮水平。適用于腎陽虛衰導(dǎo)致的性功能障礙,配伍巴戟天可增強(qiáng)溫腎效果,但陰虛陽亢者禁用,長期使用需監(jiān)測肝功能。

補(bǔ)腎中藥需根據(jù)腎陰虛、腎陽虛或腎精不足等證型辨證選用,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。日??纱钆浜谏澄锶绾诙?、黑芝麻食療,避免熬夜耗傷腎精,適度練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動作。腎虛癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫、嚴(yán)重夜尿增多時,應(yīng)及時就醫(yī)排查慢性腎病等器質(zhì)性疾病。

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