胃腸工能紊亂中醫(yī)叫什么
關(guān)鍵詞：
中醫(yī)
胃腸功能紊亂在中醫(yī)稱(chēng)為"脾胃不和"或"肝胃不和"，主要與飲食失調(diào)、情志不暢、外邪侵襲、勞倦過(guò)度、先天稟賦不足有關(guān)。
1、飲食失調(diào)：
長(zhǎng)期暴飲暴食、過(guò)食生冷或辛辣刺激食物損傷脾胃。中醫(yī)采用健脾和胃法，常用方劑如香砂六君子湯、保和丸。食療推薦山藥粥、小米南瓜粥，每日少量多餐，避免空腹食用刺激性食物。
2、情志因素：
憂思惱怒導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，橫逆犯胃。治療以疏肝和胃為主，方選柴胡疏肝散、逍遙散?？膳浜厦倒寤ú?、陳皮茶飲用，每日練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式3次，每次5分鐘。
3、外邪侵襲：
寒濕或濕熱邪氣阻滯中焦。寒濕型用藿香正氣散，濕熱型選葛根芩連湯。艾灸中脘、足三里穴，每周3次，每次15分鐘。刮痧選擇背部脾俞、胃俞穴，力度宜輕。
4、勞倦過(guò)度：
長(zhǎng)期勞累耗傷脾氣，運(yùn)化失常。宜用補(bǔ)中益氣湯、參苓白術(shù)散。按摩腹部順時(shí)針36圈、逆時(shí)針24圈，早晚各一次。藥膳推薦黃芪燉雞、紅棗蓮子羹，每周食用2-3次。
5、體質(zhì)因素：
先天脾胃虛弱者易出現(xiàn)功能紊亂。長(zhǎng)期調(diào)理用四君子湯、六君子湯。練習(xí)內(nèi)養(yǎng)功"呼"字訣，每日晨起面南練習(xí)15分鐘。足浴用艾葉、生姜各30克煎水，每晚泡腳20分鐘。
胃腸功能紊亂需注意飲食定時(shí)定量，選擇易消化食物如發(fā)面饅頭、軟爛面條。適度進(jìn)行太極拳、散步等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈跑跳。保持腹部溫暖，睡眠時(shí)可用蕎麥皮熱敷袋溫敷神闕穴。情緒管理至關(guān)重要，可通過(guò)冥想、書(shū)法等方式舒緩壓力。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)消瘦、便血等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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