激光溶脂效果一般能維持1-3年，具體時間與術后護理、個人體質(zhì)等因素有關。

激光溶脂通過激光能量分解脂肪細胞并促進代謝，術后脂肪細胞數(shù)量減少的效果具有長期性。但若術后未控制飲食或缺乏運動，殘留脂肪細胞可能體積增大，導致局部復胖。術后1-3個月內(nèi)需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮，3-6個月是效果穩(wěn)定期，此時脂肪代謝趨于平衡。日常保持低脂高蛋白飲食，每周進行有氧運動可延長維持時間。術后避免暴飲暴食或長期久坐，否則可能縮短效果持續(xù)時間。部分人群因遺傳因素或激素水平變化，脂肪容易重新堆積。

建議術后定期復查體脂情況，發(fā)現(xiàn)局部脂肪堆積時可考慮非侵入性維護治療。保持規(guī)律作息和飲水習慣有助于維持新陳代謝水平。若出現(xiàn)皮膚松弛或效果減退，應及時咨詢專業(yè)醫(yī)師評估是否需要輔助治療。