胃寒怎么調理吃什么藥
胃寒可通過溫中散寒的中藥調理，常用藥物有附子理中丸、小建中湯、良附丸等。胃寒多由飲食生冷、脾胃陽虛、外感寒邪等因素引起，表現為胃脘冷痛、喜溫喜按、嘔吐清水等癥狀。
1、附子理中丸：
由附子、黨參、白術等組成，具有溫陽祛寒、健脾益氣的功效。適用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、手足不溫、大便溏泄等癥狀。服藥期間忌食生冷油膩，陰虛火旺者慎用。
2、小建中湯：
含桂枝、白芍、生姜等成分，能溫中補虛、和里緩急。針對中焦虛寒導致的腹中拘急疼痛、食欲不振效果顯著。需注意外感發(fā)熱時不宜服用，服藥后宜飲熱粥助藥力發(fā)散。
3、良附丸：
以高良姜、香附為主藥，擅長行氣止痛、散寒和胃。對于寒凝氣滯型胃痛伴胸脅脹滿者尤為適宜。服用時應避免情緒波動，孕婦及陰虛內熱者禁用。
4、飲食生冷：
長期攝入冰鎮(zhèn)飲品、生冷瓜果會損傷脾胃陽氣，導致寒邪內生。調理需忌食螃蟹、苦瓜等寒性食物，推薦生姜紅糖水、羊肉湯等溫補膳食，烹飪時加入胡椒、肉桂等辛香調料。
5、脾胃陽虛：
先天不足或久病耗傷可致脾胃陽氣虛弱，常伴隨面色蒼白、肢體浮腫等癥狀。除藥物治療外，可配合艾灸中脘、足三里等穴位，日常用艾葉泡腳促進血液循環(huán)。
胃寒患者日常應注意腹部保暖，避免吹風受涼。飲食宜定時定量，選擇小米粥、南瓜、山藥等易消化溫性食物。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動增強體質，避免劇烈運動耗傷陽氣。癥狀持續(xù)加重或出現嘔血、黑便等情況需及時就醫(yī)，排除消化道潰瘍等器質性疾病。冬季可適量飲用當歸生姜羊肉湯，夏季避免直吹空調，養(yǎng)成早睡早起的生活習慣有助于陽氣生發(fā)。
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