女人不僅要補(bǔ)血 補(bǔ)氣亦是關(guān)鍵
我們經(jīng)常聽到女性補(bǔ)血，其實(shí)女性補(bǔ)血的不僅僅是血，還有氣息。我們可以把血看作身體營(yíng)養(yǎng)，但營(yíng)養(yǎng)需要運(yùn)輸，需要進(jìn)一步運(yùn)用于身體，這種運(yùn)輸和運(yùn)用的動(dòng)力是氣。也就是說(shuō)，如果不補(bǔ)氣，即使補(bǔ)血再多，效果也難以發(fā)揮出來(lái)。
我們的身體是有機(jī)循環(huán)體，不同的物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)不斷更換。如果我們的氣不足，我們的營(yíng)養(yǎng)就很難有效運(yùn)輸和運(yùn)用，最后導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的堆積，另一方面，我們身體的廢物也可能因?yàn)闅獠蛔愣y以排出體外。這時(shí)，我們的身體就像灰色一樣。
中醫(yī)學(xué)是一個(gè)非常重要的概念，因?yàn)樗徽J(rèn)為是人體生長(zhǎng)發(fā)育、臟腑運(yùn)行、體內(nèi)物質(zhì)運(yùn)輸、傳遞和排泄的基本驅(qū)動(dòng)能源。俗話說(shuō)的斷氣表明機(jī)體的死亡，沒(méi)有空氣就沒(méi)有生命。生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝、臟腑運(yùn)動(dòng)、物質(zhì)運(yùn)輸……通通離不開氣，沒(méi)有氣，真的和死者一致。
氣的不足有很多表現(xiàn)，但通常不知道這意味著氣的不足，如果找不到問(wèn)題的根源，盲目補(bǔ)充等，就不能解決問(wèn)題:
氣滯
氣體運(yùn)動(dòng)不良，最典型的癥狀是膨脹痛。根據(jù)氣滯的部位，出現(xiàn)的膨脹痛的部位也不同。例如，月經(jīng)引起的小腹脹痛是典型的氣滯引起的婦科疾病。
氣郁
指的是氣結(jié)聚集，不能通行全身。如果氣體郁結(jié)，無(wú)法正常運(yùn)動(dòng)，我們?nèi)梭w臟腑的運(yùn)行，無(wú)論是物質(zhì)的運(yùn)輸還是排泄，都會(huì)的障礙。例如，胸悶，女性冬天手腳冰冷，其實(shí)是因?yàn)闅膺\(yùn)不好，所以冬天必須多吃運(yùn)動(dòng)來(lái)保證氣血的正常運(yùn)行。
氣逆
是指體內(nèi)上升過(guò)度，下降不及給人體帶來(lái)的疾病。氣體在人體中的運(yùn)動(dòng)有升降秩序，上升作用是將體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)筋^部，保持各器官在體內(nèi)的位置的下降是使進(jìn)入人體的物質(zhì)從上到下依次傳遞，將各種代謝物匯集到下面，大小排出體外。如果上升作用過(guò)強(qiáng)就會(huì)出現(xiàn)頭部過(guò)渡充血出現(xiàn)頭暈頭脹，面紅目赤，倒經(jīng)（月經(jīng)從鼻孔流出）頭痛易怒，月經(jīng)過(guò)多，兩肋脹痛，甚至昏迷、半身癱瘓，口角歪斜等癥，下降作用過(guò)弱則會(huì)出現(xiàn)飲食傳遞失常出現(xiàn)泛酸、惡心、嘔吐、等癥。
氣陷
和上面那個(gè)正好相反，上升不足或下降太過(guò)！上升不足會(huì)導(dǎo)致頭部缺血缺氧和臟腑無(wú)法固定在原來(lái)的位置:泄漏、頭暈、健忘、眼前發(fā)黑、精神不振等癥狀的下降過(guò)多會(huì)導(dǎo)致食物的傳遞過(guò)快或代謝物的過(guò)渡排出，引起腹瀉、尿頻等癥狀。
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