女人的宮寒怎么辦？什么體質(zhì)的女性容易感冒？
根據(jù)中醫(yī)理論，人的體質(zhì)有寒冷、炎熱的區(qū)別，其中寒冷分為實寒和虛寒，寒冷是指人感受到實際寒冷的邪惡，例如服裝少、空調(diào)溫度低等原因，體內(nèi)寒冷過多，即陰氣盛時內(nèi)寒，此時需要驅(qū)寒。虛寒是指體內(nèi)陽氣不足，寒由內(nèi)生，即陽虛則外寒，需溫陽。女性最重要的器官是子宮，關系到女性的生育狀況，現(xiàn)在70%的女性有子宮寒冷的問題，女性子宮寒冷怎么辦？什么體質(zhì)的女性容易感冒？
宮寒的癥狀
冷女性的月經(jīng)可以表現(xiàn)為痛經(jīng)，月經(jīng)量少，經(jīng)血結(jié)塊，顏色暗等問題。實寒者喜溫，有劇烈疼痛，拒絕按壓。虛寒為隱隱作痛，喜揉喜按，虛寒者還常有神疲乏力，精神不振，胃口不開，大便溏泄等癥。宮寒，是指婦女因先天的體質(zhì)或風寒引起的腎陽不足，常出現(xiàn)下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津等癥狀。
宮寒體質(zhì)產(chǎn)生的原因：
1、本身體質(zhì)虛弱
先天就是陽虛體質(zhì)或者氣虛體質(zhì)，從小就顯示出陽氣不足，怕冷的特點，表現(xiàn)在生殖系統(tǒng)則為子宮不夠暖。如果這樣的女性生活習慣不健康，或者受到寒冷的刺激，宮寒的狀況就容易惡化。
你的父母體質(zhì)寒冷，或者你出生的時候，他們年齡大，身體陽光減少，直接在你的基因上寫上寒冷的體質(zhì)密碼。即使和別人在同樣的條件下，也容易出現(xiàn)子宮寒冷的癥狀，所以不僅要注意防寒，還要長期溫暖身體。
2、外寒邪侵入人體
本身不是陽虛體質(zhì)，但生活中感到寒冷，外部感覺到的寒邪侵入人體，引起宮寒的癥狀。中醫(yī)所說的寒冷，不僅是衣服少，洗冷水澡等身體的寒冷刺激，還包括吃冷的東西，吃冷的東西和冷的東西，不僅胃受不了，身體下部的子宮也會變冷。除了
夏天，女性們在購物時喜歡展示皮膚，美腿、玉臂、香肩，甚至大背部、小腰部。在辦公室辦公室里，永遠是四季一定的23℃，空調(diào)的冷氣在千里之外，遠離你。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當其沖，宮寒不遠了。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)陰郁，不能貪婪。即使在炎熱的夏天，冷飲、冰茶、水果等冷的東西也不能貪婪。更何況，一年四季都有冰淇淋的人們。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內(nèi)會消耗陽氣，導致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導主要適用于女性。
3、飲食營養(yǎng)不良
現(xiàn)在女性特別重視減肥，飲食控制嚴重，長期只吃蔬菜和水果營養(yǎng)不均衡，營養(yǎng)不良。體重迅速下降后，子宮寒冷也容易出現(xiàn)癥狀。無論是節(jié)食、運動還是吃藥，減肥的方法都要比攝取消耗大，但必須是長期的過程。短時間達到瘦身目的，只能以健康為代價?？焖偈萆碇皇怯眉ち业乃幬?，用異常的手段排出體內(nèi)多馀的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來，身體在短時間內(nèi)失去了很多能量物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
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