自發(fā)性氣胸患者在恢復期可適量選擇高蛋白、易消化、富含維生素的食物，如雞蛋羹、魚肉、西藍花等，避免產氣及刺激性食物。飲食調理需結合病情嚴重程度和個體消化能力，必要時需在醫(yī)生指導下調整。

一、高蛋白食物

優(yōu)質蛋白有助于促進胸膜修復，推薦選擇雞蛋羹、清蒸魚肉、豆腐等易消化形式。蛋白質每日攝入量可略高于普通人群，但需避免過量增加胃腸負擔。合并肺部感染時可適當增加乳清蛋白攝入。

二、維生素豐富食物

維生素C和維生素A對呼吸道黏膜修復具有重要作用，可選用西藍花、胡蘿卜、獼猴桃等新鮮蔬果。維生素E含量較高的堅果類需研磨后少量食用，避免嗆咳誘發(fā)氣胸復發(fā)。

三、易消化主食

小米粥、軟面條等低渣主食可減少腹脹風險。全谷物類食物需充分烹煮至軟爛，急性期應控制粗纖維攝入量，恢復期逐步添加燕麥等可溶性膳食纖維。

四、限制產氣食物

豆類、碳酸飲料等易致腹脹的食物需嚴格限制。十字花科蔬菜如卷心菜應焯水后食用，乳糖不耐受者需避免大量乳制品攝入，防止膈肌上抬加重呼吸困難。

五、水分補充方式

每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用溫水為宜。可適當飲用椰子水補充電解質，但需避免快速大量飲水導致胸腔壓力變化。合并縱隔氣腫時應嚴格記錄出入量。

自發(fā)性氣胸患者恢復期應保持規(guī)律進食頻率，每日5-6餐少量多餐為佳。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸、燒烤等高溫烹調。術后患者需根據引流情況調整飲食進度，逐步從流質過渡到普食。所有飲食調整需與主治醫(yī)生溝通，尤其對于合并慢性肺部疾病、營養(yǎng)不良等復雜病例，必要時需臨床營養(yǎng)師參與制定個性化方案?；謴推诳膳浜虾粑柧氈鸩交謴突顒恿?，但應避免突然用力或屏氣動作。