提醒長(zhǎng)期便秘者：便秘帶來(lái)的5大危害 不容小覷
我相信大多數(shù)人都不知道便秘。平時(shí)不注意飲食健康的話，腸道蠕動(dòng)速度變慢的話，可能會(huì)便秘。在便秘的影響下糞便長(zhǎng)時(shí)間不排泄，可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。平時(shí)要知道便秘有什么危害，用合理的方法改善，防止便秘不斷威脅人體健康。那么，長(zhǎng)期便秘會(huì)帶來(lái)什么危害呢？
1、體內(nèi)堆積毒素
如果長(zhǎng)期不能控制便秘，體內(nèi)毒素可能會(huì)大量堆積，對(duì)健康不利。很多人便秘情況明顯不重視，腸道堆積垃圾毒素時(shí)可能會(huì)影響腸道健康，體內(nèi)垃圾垃圾沒(méi)有第一時(shí)間排出，可能會(huì)出現(xiàn)其他不良癥狀。因此，平時(shí)要保持排便規(guī)律，盡快排出糞便。這是排出體內(nèi)廢物毒素的第一時(shí)間措施，防止毒素堆積影響健康。
2、腸道功能紊亂
長(zhǎng)期便秘可能導(dǎo)致腸道功能紊亂。便秘癥狀的發(fā)生與腸道本身健康問(wèn)題有關(guān)。腸道蠕動(dòng)速度慢的話，可能會(huì)發(fā)生便秘，長(zhǎng)期便秘的人會(huì)感到腹部明顯膨脹，腹痛。為了避免腸道功能障礙，降低消化能力，便秘的表現(xiàn)必須在最初的時(shí)間免腸道健康受到影響。
3、誘發(fā)腸癌
長(zhǎng)期便秘的表現(xiàn)不能立即緩和，可能會(huì)影響健康，危害明顯。許多人長(zhǎng)期便秘后出現(xiàn)腸道惡性腫瘤。便秘時(shí)腸道粘膜會(huì)再次吸收糞便中的有害物質(zhì)，長(zhǎng)期接觸會(huì)明顯損傷腸道粘膜，癌細(xì)胞發(fā)生后可能會(huì)誘發(fā)腸癌。因此，便秘的表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)控制，合理促進(jìn)糞便排泄，防止腸道粘膜損傷明顯提高腸癌患病率。
4、容易患痔瘡
長(zhǎng)期便秘需要立即改善，很多人不太在意，有可能患肛門疾病，尤其是痔瘡患病率高。因?yàn)楸忝氐娜嗽谂疟氵^(guò)程中可能經(jīng)常用力，用力過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致肛周靜脈淤積或靜脈曲張，從而增加痔瘡的可能性，而痔瘡也會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。因此，便秘應(yīng)及時(shí)改善，防止不良后果。
5、傷心
經(jīng)常便秘也會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，容易降低心臟功能。由于便利的影響，糞便不能在第一時(shí)間排出，排出過(guò)程中更加費(fèi)力，需要增加腹壓排出糞便，很多人的血壓容易上升，損害心臟功能。因此，便秘的表現(xiàn)需要及時(shí)控制，防止心臟這個(gè)重要器官受到損傷。
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