經(jīng)常口臭是怎么回事？你得從這3個方面找找原因
生活當(dāng)中有不少的人會有口臭的現(xiàn)象，在與人交往的時候出現(xiàn)口臭是一種很尷尬的現(xiàn)象，要及時了解口臭的原因，然后再進(jìn)行針對性的調(diào)理，這樣才能夠從根本上解決口臭的問題。
那么經(jīng)常口臭到底是什么原因呢？
1、口腔衛(wèi)生差
在平時不注意口腔衛(wèi)生容易引起食物殘渣積聚在口腔內(nèi)，易滋生細(xì)菌病毒，這樣容易形成口臭。比如在吃飯后不及時漱口，早晚不刷牙，這樣容易導(dǎo)致食物殘渣積聚，時間久了就會形成口臭。
2、牙周炎
牙周炎是一種很常見的口腔疾病，牙周發(fā)炎的情況下容易形成厭氧菌滋生，厭氧菌分解食物殘渣就會導(dǎo)致硫化物的產(chǎn)生，因而引起口臭。
3、消化道問題
在平時經(jīng)常暴飲暴食，過量的吃高脂肪高熱量的食物，這樣容易導(dǎo)致食物長時間停留在消化道內(nèi)，甚至?xí)霈F(xiàn)食物腐敗而形成腐臭味，這種臭味通過食道再通過口腔傳出就會形成口臭。
那么咳嗽應(yīng)該怎么解決呢？
1、治療原發(fā)病
如果是牙周炎引起的，那么就應(yīng)該及時使用藥物進(jìn)行治療。而且要注意牙結(jié)石的清除，可以到牙科進(jìn)行洗牙，這樣能夠緩解口臭的癥狀。如果是消化道或者其他疾病的問題也應(yīng)該及時治療。
2、注意口腔清潔
首先要養(yǎng)成良好的口腔保健習(xí)慣，早晚要各刷一次牙，進(jìn)食后要及時漱口清除口腔內(nèi)的殘渣，平時還可以使用牙線來清除牙齒間的一些雜質(zhì)。
3、注意飲食
生活當(dāng)中有一些食物會引起口臭，比如大蒜，吃大蒜之后口腔會發(fā)出臭味，所以要去某種重要場合，最好還是不要吃大蒜這種食物。在平時可以多吃一些容易消化的清淡食物，多吃綠色食物，多吃水果。還有要養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣，在茶葉里有豐富的茶多酚，茶多酚可以很好的抑制細(xì)菌的滋生，可以減少口腔疾病的發(fā)生。而且茶葉有一種淡淡的香味，所以喝茶也可以消除口臭。
要想有好的消除口臭，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在平時不要熬夜，保持生活有規(guī)律能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，這樣也有利于口臭的清除。還要戒掉吸煙、喝酒、嚼檳榔這種傷害口腔的壞習(xí)慣。
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