懷孕6個月皮膚瘙癢可通過保濕護理、避免刺激、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。皮膚瘙癢可能與激素變化、皮膚干燥、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、過敏反應(yīng)、真菌感染等因素有關(guān)。
孕期激素水平升高會導(dǎo)致皮膚干燥,引發(fā)瘙癢。建議每日使用無香料、無酒精的保濕乳液或霜劑,如含有神經(jīng)酰胺或尿素的護膚品,洗澡后及時涂抹以鎖住水分。避免使用過熱的水洗澡,水溫控制在37℃以下,減少沐浴露使用頻率。
穿著寬松透氣的純棉衣物,避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。選擇溫和的洗滌劑清洗衣物,漂洗徹底。保持室內(nèi)濕度在40%-60%,使用加濕器改善干燥環(huán)境。外出時做好防曬,紫外線可能加重皮膚敏感。
增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜,富含維生素E的堅果,以及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。每日飲水量不少于1500毫升。限制辛辣食物、芒果、海鮮等可能誘發(fā)過敏的食物攝入。
若瘙癢嚴重影響生活,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑局部止癢,或口服氯雷他定片等妊娠B級抗組胺藥。禁止自行使用含激素的藥膏。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥需用熊去氧膽酸膠囊改善膽汁代謝。
出現(xiàn)皮膚黃染、尿液顏色加深、手掌腳底劇烈瘙癢時,需立即檢測血清總膽汁酸和肝功能。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥可能導(dǎo)致胎兒窘迫,需要產(chǎn)科醫(yī)生評估是否需提前終止妊娠。合并皮疹滲液需皮膚科排查特異性皮炎。
孕婦應(yīng)避免過度抓撓皮膚,修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套防止繼發(fā)感染。選擇pH值5.5左右的弱酸性沐浴產(chǎn)品,每周洗澡不超過3次。夜間瘙癢明顯時可冷敷緩解。記錄瘙癢發(fā)生時間、部位和伴隨癥狀,產(chǎn)檢時詳細告知醫(yī)生。保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善皮膚屏障功能。
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