91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

孕18周體重增加多少正常

2791次瀏覽

孕18周體重一般增加2-5千克屬于正常范圍。體重增長與孕前體重指數(shù)、胎兒發(fā)育及孕婦代謝情況有關。

孕18周處于妊娠中期,此時胎兒器官發(fā)育加速,孕婦血容量增加,子宮和乳房組織增大,這些因素共同導致體重上升。孕前體重正常的孕婦,每周增重約0.3-0.5千克,18周累計增加2-3.5千克較為常見。孕前偏瘦的孕婦可能增重稍多,約3-5千克;而孕前超重者需控制在2千克以內(nèi)。增重主要來源于胎兒體重約200克、胎盤及羊水約300克、母體血液及組織液增加約1000克,其余為脂肪儲備。孕期體重監(jiān)測應使用同一體重秤,在晨起空腹、排空膀胱后測量,穿著輕薄衣物以保證數(shù)據(jù)準確性。

建議孕婦保持均衡飲食,每日增加約300千卡熱量攝入,優(yōu)先選擇全谷物、瘦肉、魚類、豆制品和新鮮蔬菜水果。避免高糖高脂食物,每周進行3-5次低強度運動如散步、孕婦瑜伽。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋體重變化,若單周增重超過1千克或出現(xiàn)水腫應及時就醫(yī)評估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
桐乡市| 陵川县| 玛沁县| 江口县| 林芝县| 祁门县| 长泰县| 曲沃县| 延安市| 安吉县| 绩溪县| 云南省| 威远县| 黄平县| 江陵县| 东安县| 上饶县| 宁乡县| 广昌县| 乐安县| 芦山县| 阳新县| 双鸭山市| 商南县| 安新县| 马鞍山市| 南召县| 蓬溪县| 锡林郭勒盟| 溧阳市| 铜山县| 景宁| 利津县| 建湖县| 莲花县| 衡南县| 胶州市| 盐池县| 淮北市| 阳谷县| 花莲市|