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為什么喝中藥越來越胖

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喝中藥后體重增加可能與藥物成分促進食欲、水鈉潴留或代謝調(diào)整有關(guān),常見于補益類中藥或體質(zhì)調(diào)理階段。

1、藥物成分影響

部分補氣養(yǎng)血類中藥如黃芪、黨參含多糖成分,可能通過調(diào)節(jié)胃腸功能增強吸收效率。四君子湯等健脾方劑改善消化功能后,食物利用率提高可能導致熱量攝入過剩。

2、水液代謝變化

茯苓、白術(shù)等利水滲濕藥初期可能引起短暫水鈉潴留,體重數(shù)字上升但非脂肪增加。此類情況多伴隨肢體浮腫癥狀,停藥后多可自行緩解。

3、體質(zhì)調(diào)理過程

陽虛體質(zhì)者服用肉桂、附子等溫陽藥后基礎(chǔ)代謝率提升,可能產(chǎn)生代償性食欲亢進。中醫(yī)稱此為"陽化氣"階段的正常反應(yīng),需配合飲食控制。

4、方劑配伍問題

含甘草的方劑過量可能通過擬醛固酮作用導致水腫,如炙甘草湯連續(xù)服用超4周時。臨床表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫伴體重短期內(nèi)快速增長。

5、隱性熱量攝入

部分膏方制劑如阿膠糕含蜂蜜、冰糖等輔料,每日服用可能額外增加300-500大卡熱量。代煎藥液中添加的矯味糖分也需計入每日總熱量。

建議服藥期間每日監(jiān)測晨起空腹體重,記錄飲食日記排查隱形熱量來源。陽虛體質(zhì)者可配合八段錦鍛煉提升陽氣化濁效率,痰濕體質(zhì)需減少粳米、紅棗等滋膩之品的攝入。出現(xiàn)持續(xù)體重增長時應(yīng)復(fù)診調(diào)整方劑,必要時檢測甲狀腺功能及皮質(zhì)醇水平。中藥調(diào)理期間保持適度有氧運動,避免高糖高脂藥引,可有效控制體重波動。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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