早上醒來嘴巴很臭可能與夜間口腔細(xì)菌繁殖、胃腸功能紊亂、牙周疾病等因素有關(guān)。主要有口腔清潔不足、舌苔堆積、齲齒、胃食管反流、慢性鼻竇炎等原因。
1、口腔清潔不足
睡前未徹底清潔牙齒和牙齦縫隙，食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化物。建議使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，可輔助牙線清理鄰面。若伴有牙齦出血，可能與菌斑性齦炎相關(guān)，需使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌。
2、舌苔堆積
舌背部的舌乳頭容易滯留脫落上皮細(xì)胞和微生物，形成厚膩舌苔?？墒褂脤Ｓ蒙喙纹鲝纳喔蛏嗉廨p柔刮除，配合聚維酮碘含漱液減少厭氧菌。糖尿病患者更易出現(xiàn)頑固性舌苔，需監(jiān)測血糖水平。
3、齲齒
牙齒齲洞內(nèi)腐質(zhì)經(jīng)厭氧菌分解會產(chǎn)生腐臭味。深齲可能引發(fā)牙髓炎導(dǎo)致持續(xù)性口臭，需進(jìn)行復(fù)合樹脂填充或根管治療。鄰面齲可選用含氟化亞錫的防齲凝膠，兒童建議定期涂氟預(yù)防。
4、胃食管反流
夜間平臥時胃酸反流至口腔，酸腐味混合消化酶產(chǎn)生異味。抬高床頭15-20厘米，睡前3小時禁食。反流性食管炎患者需服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
5、慢性鼻竇炎
鼻竇分泌物倒流至口咽部，細(xì)菌分解黏液產(chǎn)生臭味。鼻腔沖洗可減少分泌物滯留，急性發(fā)作時需用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排痰，嚴(yán)重者需鼻竇穿刺引流。過敏性鼻炎患者應(yīng)避免接觸塵螨等過敏原。
建議晨起后空腹飲用溫水沖刷口腔，早餐選擇高纖維食物促進(jìn)胃腸蠕動。長期口臭需檢查幽門螺桿菌感染，定期潔牙清除牙結(jié)石。避免吸煙、飲酒及辛辣食物刺激，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。若伴隨牙齦腫痛、反酸燒心或鼻塞等癥狀，應(yīng)及時到口腔科、消化內(nèi)科或耳鼻喉科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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