早上醒來(lái)嘴巴很臭可能與夜間口腔細(xì)菌繁殖、胃腸功能紊亂、牙周疾病、鼻咽部炎癥、糖尿病等因素有關(guān)。常見(jiàn)原因主要有口腔清潔不足、齲齒或牙結(jié)石堆積、胃食管反流、慢性鼻竇炎、血糖控制不佳等。
1、口腔清潔不足
夜間唾液分泌減少，食物殘?jiān)鼫艨谇缓蟊患?xì)菌分解產(chǎn)生硫化物。建議睡前使用含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液，配合巴氏刷牙法清潔牙縫。長(zhǎng)期忽視可能引發(fā)牙齦炎。
2、齲齒或牙結(jié)石
牙齒齲洞或結(jié)石堆積處易藏匿厭氧菌，分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生腐臭味。伴隨牙齦出血時(shí)可使用甲硝唑口腔粘貼片，嚴(yán)重者需超聲波潔治。未治療可能發(fā)展為牙周膿腫。
3、胃食管反流
睡眠時(shí)胃酸反流至口腔，混合未消化食物產(chǎn)生酸腐味。晨起伴咽喉灼痛可服用鋁碳酸鎂咀嚼片，需避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。反復(fù)發(fā)作需排查食管裂孔疝。
4、慢性鼻竇炎
鼻竇分泌物倒流至口咽部經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生異味。伴隨鼻塞時(shí)可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出，持續(xù)癥狀需鼻內(nèi)鏡排查息肉。
5、血糖控制不佳
糖尿病患者口腔內(nèi)酮體蓄積會(huì)產(chǎn)生爛蘋果味。需監(jiān)測(cè)空腹血糖，使用阿卡波糖片控制餐后血糖。長(zhǎng)期高血糖會(huì)加重牙周組織破壞。
建議保持睡前口腔清潔，使用牙線及舌苔刷全面清潔。胃腸不適者晚餐宜清淡，避免咖啡因及高脂飲食。持續(xù)口臭超過(guò)兩周或伴隨牙齦出血、反酸等癥狀時(shí)，需到口腔科或消化內(nèi)科就診排查病理性因素。日?？娠嬘脽o(wú)糖綠茶抑制口腔細(xì)菌，咀嚼西芹等粗纖維食物幫助清潔牙面。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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