扇子骨疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松、外傷骨折等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用上肢可能導(dǎo)致菱形肌、斜方肌等肩背部肌肉勞損，表現(xiàn)為扇子骨區(qū)域酸脹痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物鎮(zhèn)痛。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫C5-C7神經(jīng)根，引發(fā)肩胛區(qū)放射性疼痛，常伴有頸部僵硬、上肢麻木。頸椎磁共振可明確診斷，急性期可用甲鈷胺片聯(lián)合塞來(lái)昔布膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合頸椎牽引治療。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周?chē)卓赡芾奂凹珉喂侵車(chē)浗M織，導(dǎo)致夜間痛和活動(dòng)受限。表現(xiàn)為抬臂時(shí)扇子骨深處疼痛，可通過(guò)關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液緩解炎癥，配合爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。
4、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性或老年人可能出現(xiàn)胸椎壓縮性骨折，引發(fā)持續(xù)性扇子骨刺痛，輕微外力即可誘發(fā)。骨密度檢查可確診，需長(zhǎng)期服用阿侖膦酸鈉維D3片抗骨質(zhì)疏松，疼痛劇烈時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多片。
5、外傷骨折
直接暴力撞擊可能導(dǎo)致肩胛骨骨折，表現(xiàn)為局部劇烈疼痛、皮下淤血和肩關(guān)節(jié)功能障礙。X線或CT可明確骨折情況，無(wú)移位骨折可用肩關(guān)節(jié)固定帶制動(dòng)，嚴(yán)重移位需行肩胛骨鋼板內(nèi)固定術(shù)。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，每1小時(shí)活動(dòng)肩頸5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，防止頸椎過(guò)度屈曲。疼痛急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等含鈣食物，適度曬太陽(yáng)幫助維生素D合成。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、肢體無(wú)力等癥狀，須立即就診排查腫瘤、感染等嚴(yán)重疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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