老拉稀便便可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、補充益生菌等方式改善。
1、飲食不當
食用生冷、辛辣或變質食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快，出現(xiàn)腹瀉。伴隨癥狀包括腹部隱痛、腸鳴音亢進。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，必要時口服蒙脫石散止瀉。
2、腸道感染
細菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，表現(xiàn)為水樣便、發(fā)熱、嘔吐?？赡芘c進食不潔食物有關。需化驗糞便明確病原體，細菌感染可選用諾氟沙星膠囊，病毒感染需對癥補液。
3、腸易激綜合征
精神緊張或內臟高敏感性可能導致腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉與便秘交替。伴隨腹脹、排便不盡感?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片調節(jié)蠕動，配合心理疏導。
4、乳糖不耐受
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導致攝入乳制品后腹瀉，伴腹脹、排氣增多。建議暫時避免牛奶，改用無乳糖奶粉或酸奶，必要時補充乳糖酶膠囊。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能引起慢性腹瀉，糞便帶黏液或血絲。需結腸鏡確診，輕癥可用美沙拉嗪腸溶片，重癥需生物制劑治療。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，腹瀉期間多補充淡鹽水防止脫水。記錄排便情況與飲食關聯(lián)，若持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)血便、消瘦等癥狀，應及時消化內科就診。適當補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌有助于恢復腸道菌群平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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