早上起床牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過(guò)口腔清潔、調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。
牙齦炎是牙齦出血最常見(jiàn)的原因,主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需通過(guò)超聲波潔牙清除牙結(jié)石,配合復(fù)方氯己定含漱液消炎,日常使用軟毛牙刷豎刷法清潔。
牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展?fàn)顟B(tài),伴隨牙槽骨吸收。除出血外還可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、口臭。需進(jìn)行齦下刮治,局部應(yīng)用鹽酸米諾環(huán)素軟膏,嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。
長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加,表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血??赏ㄟ^(guò)增加鮮棗、獼猴桃等攝入補(bǔ)充,必要時(shí)服用維生素C片,但需避免過(guò)量引發(fā)腹瀉。
橫向用力刷牙會(huì)損傷牙齦組織,選擇小頭軟毛牙刷,采用巴氏刷牙法,刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜。出血期間可用溫鹽水漱口緩解。
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙。若伴隨皮膚瘀斑、鼻出血需警惕,需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能檢查確診,禁用阿司匹林等抗凝藥物。
日常應(yīng)注意早晚采用巴氏刷牙法清潔口腔,飯后使用牙線(xiàn)清除食物殘?jiān)堪肽赀M(jìn)行口腔檢查。飲食上多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果,避免過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)超過(guò)1周或伴隨其他異常出血癥狀,應(yīng)及時(shí)到口腔科或血液科就診排查病因。
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