高血壓140毫米汞柱和低血壓90毫米汞柱不屬于正常范圍，屬于高血壓1級(jí)。正常血壓范圍應(yīng)為收縮壓低于120毫米汞柱，舒張壓低于80毫米汞柱。
血壓140/90毫米汞柱處于高血壓1級(jí)的范疇，表明血管承受的壓力超過(guò)理想水平。長(zhǎng)期處于這一血壓范圍可能增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如動(dòng)脈硬化、心肌梗死或腦卒中。血壓升高通常與高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、長(zhǎng)期精神緊張等因素相關(guān)。部分患者可能伴隨頭暈、頭痛、頸部僵硬感，但多數(shù)早期高血壓無(wú)明顯癥狀。血壓測(cè)量需在靜息狀態(tài)下重復(fù)進(jìn)行，避免因情緒波動(dòng)或活動(dòng)干擾導(dǎo)致數(shù)值偏差。
少數(shù)情況下，血壓短暫升高可能與急性應(yīng)激、疼痛或藥物副作用有關(guān)，但若多次測(cè)量均達(dá)到140/90毫米汞柱則需警惕。繼發(fā)性高血壓可能由腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂或睡眠呼吸暫停綜合征等引發(fā)，需進(jìn)一步排查。妊娠期女性出現(xiàn)類(lèi)似血壓值可能提示妊娠高血壓綜合征，需密切監(jiān)測(cè)。老年人因血管彈性下降，血壓可能自然偏高，但仍需結(jié)合個(gè)體健康狀況評(píng)估。
發(fā)現(xiàn)血壓達(dá)到140/90毫米汞柱時(shí)應(yīng)調(diào)整生活方式，包括每日食鹽攝入量控制在5克以下，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，避免熬夜和過(guò)量飲酒。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì)，若生活方式干預(yù)后血壓仍持續(xù)偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要藥物干預(yù)。避免自行服用降壓藥物，所有治療方案需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定，合并糖尿病或高脂血癥的患者需同步控制其他代謝異常。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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