刮痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法,通過刮拭皮膚促進(jìn)血液循環(huán),但需注意操作規(guī)范和禁忌人群。主要有皮膚破損、凝血功能障礙、空腹或過飽、特殊部位禁忌、體質(zhì)虛弱等情況不宜刮痧。
皮膚存在潰瘍、濕疹、皰疹等破損時(shí)刮痧可能加重感染。操作前需檢查刮拭區(qū)域,避開傷口。糖尿病患者因傷口愈合慢更需謹(jǐn)慎。
血友病、服用抗凝藥物者刮痧易導(dǎo)致皮下出血不止。血小板減少癥患者可能出現(xiàn)淤青擴(kuò)散,這類人群應(yīng)禁止刮痧。
飯后1小時(shí)內(nèi)刮痧可能影響消化,空腹?fàn)顟B(tài)易引發(fā)暈眩。建議餐后1-2小時(shí)進(jìn)行操作,過程中出現(xiàn)心慌需立即停止。
頸部動(dòng)脈、骨突處、孕婦腰腹部等部位禁止刮痧。面部刮痧需控制力度,避免損傷毛細(xì)血管導(dǎo)致淤血。
高熱、嚴(yán)重貧血、惡性腫瘤患者刮痧可能加重虛脫。年老體弱者需縮短操作時(shí)間至5分鐘內(nèi),力度宜輕。
刮痧后需飲用溫水避風(fēng)保暖,24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。使用專業(yè)刮痧板配合介質(zhì)油操作,單次刮拭不超過15分鐘,同一部位間隔3天以上。出現(xiàn)皮下出血、頭暈等異常應(yīng)立即就醫(yī),凝血功能異常者建議選擇其他理療方式替代。
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