兒童不長個子可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病、慢性疾病、心理因素等原因有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、遺傳因素
父母身高較矮可能導(dǎo)致兒童生長速度偏慢，屬于生理性矮小。此類情況需保證均衡飲食，每日攝入適量牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，配合跳繩、籃球等縱向運動刺激骨骼生長。若骨齡檢測顯示生長潛力充足，一般無須特殊治療。
2、營養(yǎng)不良
長期挑食或飲食結(jié)構(gòu)單一會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)素缺乏，影響骨骼生長板分化。建議家長定期記錄兒童飲食情況，增加魚類、豆制品、深色蔬菜的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等營養(yǎng)素補(bǔ)充劑。
3、內(nèi)分泌疾病
生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病會顯著延緩身高增長?；純嚎赡馨殡S食欲減退、基礎(chǔ)體溫偏低等癥狀。需通過胰島素樣生長因子-1檢測確診，遵醫(yī)囑使用重組人生長激素注射液、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行替代治療。
4、慢性疾病
先天性心臟病、慢性腎病等消耗性疾病會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙。此類患兒需優(yōu)先治療原發(fā)病，同時監(jiān)測血清白蛋白、血紅蛋白等指標(biāo)，在臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑進(jìn)行營養(yǎng)支持，避免繼發(fā)性生長遲緩。
5、心理因素
長期家庭矛盾或校園欺凌引發(fā)的心理壓力可能抑制生長激素分泌。家長需關(guān)注兒童情緒變化，通過親子游戲、心理咨詢等方式緩解焦慮。對于睡眠障礙者，可短期使用棗仁安神膠囊輔助調(diào)節(jié)，但須嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)師指導(dǎo)。
建議家長每3個月測量一次兒童身高體重并繪制生長曲線圖，若年增長幅度低于4厘米或持續(xù)低于同年齡標(biāo)準(zhǔn)曲線的第3百分位，需盡早就診兒童內(nèi)分泌科。日常應(yīng)保證每日1小時戶外活動，睡前2小時避免使用電子設(shè)備以促進(jìn)生長激素夜間分泌高峰。對于營養(yǎng)不良兒童，可將堅果、奶酪等作為健康零食補(bǔ)充能量，但需控制每日總熱量攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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