引產后出現腰酸通常是正常的生理現象,可能與子宮收縮、激素水平變化或身體姿勢調整有關。若伴隨發(fā)熱、出血異常等癥狀則需警惕病理因素。
引產后的腰酸多由子宮收縮復舊引起,收縮過程中牽拉韌帶及盆腔組織可產生牽涉痛。臥床休息時采用側臥位并放置軟枕支撐腰部,有助于緩解肌肉緊張。適當熱敷腰骶部每日2-3次,每次15-20分鐘,能促進局部血液循環(huán)。
少數情況下持續(xù)加重的腰酸需考慮盆腔感染或宮腔殘留,這類情況多伴有陰道分泌物異味、體溫升高等表現。引產術后過早負重勞動或長期保持彎腰姿勢,也可能加重腰部肌肉勞損。若疼痛向腿部放射或出現排尿異常,應及時排查腰椎或泌尿系統(tǒng)病變。
引產后應注意保持會陰清潔,6周內避免提重物及劇烈運動,睡眠時選擇硬度適中的床墊。飲食中增加富含鈣質的牛奶、豆腐等食物,每日保證7-8小時睡眠。如腰酸持續(xù)2周未緩解或出現陣發(fā)性加劇,建議到婦科進行盆腔超聲和血常規(guī)檢查,排除感染或組織殘留等異常情況。
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