排便疼痛可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、口服藥物、手術(shù)治療等方式緩解。排便疼痛通常由肛裂、痔瘡、腸道炎癥、糞便干結(jié)、肛門狹窄等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維和水分攝入有助于軟化糞便，推薦每日攝入25-30克膳食纖維，可通過食用西藍花、燕麥、火龍果等實現(xiàn)。避免辛辣刺激食物，減少咖啡因和酒精攝入。建立規(guī)律進食時間，每日飲水不少于1500毫升。
2、溫水坐浴
每日2-3次溫水坐浴能緩解肛門括約肌痙攣，水溫保持在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干患處，避免用力擦拭。此法對肛裂和痔瘡引起的疼痛效果顯著。
3、局部用藥
肛裂患者可使用硝酸甘油軟膏促進裂口愈合，痔瘡患者可用復(fù)方角菜酸酯栓減輕水腫。使用前需清潔肛門，藥物應(yīng)涂抹均勻。出現(xiàn)過敏反應(yīng)需立即停用。孕婦使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
4、口服藥物
乳果糖口服溶液可增加糞便含水量，聚乙二醇4000散劑能改善腸道蠕動。疼痛劇烈時可短期服用對乙酰氨基酚片?？股厝珙^孢克肟膠囊適用于細菌性腸炎。所有口服藥物均需遵醫(yī)囑。
5、手術(shù)治療
頑固性肛裂可行肛裂切除術(shù)，重度痔瘡可采用吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔，避免劇烈運動。手術(shù)治療適用于保守治療無效或伴有嚴(yán)重并發(fā)癥的患者。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律排便習(xí)慣，避免久坐久站，每日進行提肛運動鍛煉盆底肌。選擇柔軟透氣內(nèi)衣，便后使用溫水清潔。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時至肛腸科就診。長期便秘患者建議進行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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