男性小便尿不盡可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、避免憋尿、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿不盡可能由前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動(dòng)癥、尿道狹窄、神經(jīng)源性膀胱等因素引起。
適量控制飲水量,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水加重膀胱負(fù)擔(dān)。減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入,這類飲品可能刺激膀胱黏膜導(dǎo)致尿頻尿不盡。建議白天均勻分配飲水量,睡前兩小時(shí)限制飲水。
長時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱肌肉過度拉伸,影響收縮功能。建立規(guī)律排尿習(xí)慣,每隔2-3小時(shí)主動(dòng)排尿一次。排尿時(shí)保持放松姿勢,完全排空膀胱,可嘗試二次排尿法幫助排盡殘余尿。
前列腺增生引起的尿不盡可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物緩解癥狀。尿路感染需用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。膀胱過度活動(dòng)癥可使用琥珀酸索利那新片調(diào)節(jié)膀胱功能。
盆底肌訓(xùn)練有助于增強(qiáng)尿道括約肌控制力,改善排尿功能。生物反饋治療通過儀器輔助指導(dǎo)正確收縮盆底肌。局部熱敷可緩解前列腺充血,微波理療能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。
嚴(yán)重前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)解除梗阻。尿道狹窄需行尿道擴(kuò)張術(shù)或尿道成形術(shù)。神經(jīng)源性膀胱根據(jù)類型選擇膀胱擴(kuò)大術(shù)或人工括約肌植入術(shù)等術(shù)式。
建議保持會(huì)陰部清潔干燥,選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食宜清淡,多攝入南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),避免久坐壓迫會(huì)陰。定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲和尿流率檢查,監(jiān)測病情變化。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、腰痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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