小兒便秘可通過(guò)中醫(yī)推拿、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、穴位敷貼、運(yùn)動(dòng)輔助等方式改善。小兒便秘多與胃腸積熱、氣虛無(wú)力、津液不足等因素有關(guān),需辨證施治。
順時(shí)針摩腹5-10分鐘可促進(jìn)腸蠕動(dòng),配合清大腸經(jīng)(食指橈側(cè)緣向指尖方向直推)能清熱通便。捏脊療法從尾椎至大椎提捏3-5遍,適合脾胃虛弱型便秘。推拿時(shí)需使用嬰兒按摩油,手法輕柔,每日1次。
胃腸積熱可用小兒七星茶顆粒,含薏苡仁、山楂等消食導(dǎo)滯成分。氣虛型適用參苓白術(shù)散,含黨參、白術(shù)等健脾益氣藥材。津虧型推薦麻仁潤(rùn)腸丸,火麻仁配伍杏仁潤(rùn)燥通便。中藥需遵醫(yī)囑按體重調(diào)整劑量。
晨起空腹喝溫蜂蜜水(1歲以上),食用蒸熟的蘋(píng)果或西梅泥。主食添加燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食材,菜肴中加入黑芝麻粉或核桃仁碎。忌食油炸、辛辣及膨化食品,兩餐間適量飲水。
將大黃粉與米醋調(diào)勻敷于神闕穴(肚臍),6小時(shí)后去除。吳茱萸研末敷涌泉穴(足底前1/3凹陷處),夜間貼敷晨起去除。敷貼期間觀察皮膚反應(yīng),出現(xiàn)紅疹需立即停用。
每日進(jìn)行蹬自行車(chē)式腿部運(yùn)動(dòng),家長(zhǎng)輔助屈伸患兒下肢。引導(dǎo)爬行訓(xùn)練增強(qiáng)腹肌力量,餐后1小時(shí)散步10-15分鐘。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分,避免飯后立即劇烈活動(dòng)。
調(diào)理期間記錄排便頻率及糞便性狀,若出現(xiàn)腹脹拒按、嘔吐發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,如廁時(shí)可墊矮凳使膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)。哺乳期母親需注意飲食清淡,避免過(guò)度喂養(yǎng)。長(zhǎng)期便秘或伴隨生長(zhǎng)發(fā)育遲緩者應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)中醫(yī)辨證治療。
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怎樣除痘最有效啊?中醫(yī)治還是西醫(yī)治?。?/p>
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