體溫只有35℃可能是環(huán)境因素、穿著過(guò)少、營(yíng)養(yǎng)不良、氣血不足、甲狀腺功能減退癥等原因引起的,建議及時(shí)去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。
1、環(huán)境因素:當(dāng)患者長(zhǎng)時(shí)間處于低溫的環(huán)境,可能會(huì)導(dǎo)致體溫下降至35℃。建議患者盡快轉(zhuǎn)移到溫暖的環(huán)境中,可使用空調(diào)。
2、穿著過(guò)少:如果患者在寒冷的天氣穿著過(guò)于單薄,容易使身體的熱量散失過(guò)多,導(dǎo)致體溫降低。患者可以及時(shí)增添足夠的衣物,寒冷天氣避免長(zhǎng)時(shí)間外出。
3、營(yíng)養(yǎng)不良:若患者長(zhǎng)期飲食不均衡,過(guò)度節(jié)食,可能導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足,引起體溫偏低。建議患者適量食用富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物,如牛肉、魚(yú)肉等。
4、氣血不足:當(dāng)患者身體虛弱、過(guò)度勞累時(shí),可能患上氣血不足,導(dǎo)致身體的氣血運(yùn)行不暢,引起體溫偏低,伴有面色蒼白、頭暈等癥狀,可以遵醫(yī)囑使用八珍益母丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物緩解不適。
5、甲狀腺功能減退癥:如果甲狀腺激素分泌減少,容易引起甲狀腺功能減退癥,可能出現(xiàn)體溫只有35℃的癥狀,伴有乏力、怕冷、體重增加等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,患者要注意規(guī)律作息,避免熬夜。
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