刮痧后需注意保暖避風(fēng)、避免立即洗澡、補(bǔ)充水分、忌食生冷辛辣、觀察皮膚反應(yīng)等事項(xiàng)。刮痧是一種通過(guò)刺激體表經(jīng)絡(luò)促進(jìn)氣血運(yùn)行的中醫(yī)外治法，操作后皮膚處于敏感狀態(tài)，需加強(qiáng)護(hù)理以避免不適。
1、保暖避風(fēng)
刮痧后體表毛孔開放，風(fēng)寒易侵入體內(nèi)導(dǎo)致感冒或關(guān)節(jié)疼痛。建議24小時(shí)內(nèi)穿戴高領(lǐng)衣物，避免直接吹空調(diào)風(fēng)扇，冬季外出時(shí)可佩戴圍巾。若在背部刮痧，可穿棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，同時(shí)保持室內(nèi)溫度穩(wěn)定。
2、避免立即洗澡
刮痧后6小時(shí)內(nèi)禁止接觸冷水，24小時(shí)內(nèi)不宜泡澡或蒸桑拿。熱水會(huì)加速局部血液循環(huán)，可能加重皮下毛細(xì)血管出血，冷水則易引發(fā)寒濕入侵。如需清潔，可用溫水毛巾避開刮痧部位擦拭。
3、補(bǔ)充水分
刮痧會(huì)加速代謝產(chǎn)物排出，需飲用40℃左右溫開水300-500毫升，分次少量飲用。可適當(dāng)添加淡鹽水或蜂蜜，但忌飲濃茶咖啡等利尿飲品。糖尿病患者應(yīng)控制蜂蜜用量，腎功能不全者需限制飲水量。
4、飲食禁忌
刮痧后48小時(shí)應(yīng)禁食冰淇淋、刺身等生冷食物，避免辣椒、花椒等辛辣調(diào)料。建議選擇小米粥、南瓜羹等溫軟易消化食物，適量補(bǔ)充雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。飲酒會(huì)加重毛細(xì)血管擴(kuò)張，須嚴(yán)格禁止。
5、皮膚觀察
正常刮痧后會(huì)出現(xiàn)紫紅色痧斑，2-3天逐漸消退。若出現(xiàn)水皰、皮膚破損需涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染，瘙癢明顯者可冷敷處理。痧斑超過(guò)5天未消或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除凝血功能障礙等疾病。
刮痧后建議保持充足睡眠，3天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)如游泳、打球等。頸部刮痧者睡覺(jué)時(shí)枕頭高度不宜超過(guò)10厘米，腰部刮痧者可側(cè)臥緩解壓力。日常可練習(xí)八段錦、太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血循環(huán)，但需避開刮痧部位。若出現(xiàn)頭暈乏力等不適，應(yīng)立即平臥休息并監(jiān)測(cè)血壓。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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多大的孩子可以刮痧
兒童刮痧需謹(jǐn)慎，一般建議6歲以上兒童在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。刮痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過(guò)刺激體表經(jīng)絡(luò)促進(jìn)氣血流通，但兒童皮膚嬌嫩、臟腑未充，不當(dāng)操作可能造成皮膚損傷或引發(fā)不適。6歲以上兒童身體發(fā)育相對(duì)穩(wěn)定，皮膚耐受性增強(qiáng)，...
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刮痧的作用
刮痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，主要通過(guò)刺激皮膚促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛和調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
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刮痧出痘痘是怎么回事
刮痧后出現(xiàn)痘痘可能與局部皮膚刺激、毛囊炎、過(guò)敏反應(yīng)、濕邪外透或痧疹反應(yīng)等因素有關(guān)。刮痧作為中醫(yī)外治法，通過(guò)刺激皮膚促進(jìn)氣血運(yùn)行，但操作不當(dāng)或體質(zhì)特殊時(shí)可能引發(fā)皮膚異常反應(yīng)。
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臉部刮痧板多厚
面部刮痧，由于面部的特殊性，一是面部的皮膚相對(duì)比較薄，第二是面部的血液循環(huán)比較豐富，面部的血液用量比較多，面部是一個(gè)人非常重要的部位，處于這種情況，一般不是特別推薦面部的刮痧治療。是因?yàn)槊娌抗勿鸬臅r(shí)候，如果操作不是很精細(xì)，就容易損傷面部的皮膚，出現(xiàn)面部瘢痕，很會(huì)影響美觀。另外可能面部五官的的存在，如果操作失誤的，可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的后果，眼睛角膜的損傷等等，另外像面部的面神經(jīng)的損傷，出現(xiàn)這種嚴(yán)重的副作用，也可能會(huì)見到這種副作用，一般情況下不太推薦面部刮痧治療。如果確實(shí)是因?yàn)轱L(fēng)寒阻塞了經(jīng)絡(luò)，引起來(lái)疾病也是可以的，但是刮痧板一定是比較薄比較好，太厚的容易力量過(guò)大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3799046次收聽 2021-06-25 -
脖子刮痧有什么好處
脖子刮痧可以治療頸肩部、頭面部的一些疾病。有擴(kuò)張頸部的血管、促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的疏通，緩解頸部和肩部的肌肉緊張的作用，從而達(dá)到治療比如落枕、頸椎病、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、頸肩酸痛等疾病。有去瘀生新的作用?？梢源龠M(jìn)頸部的新陳代謝，能夠改善脖子的血液循環(huán)，有利于身體里毒素和其他代謝廢物的排出。還有安神醒腦的作用?？梢源碳ぞ植康慕?jīng)絡(luò)和穴位，通過(guò)頸部的經(jīng)絡(luò)和穴位，達(dá)到促進(jìn)頭部的血液循環(huán)的效果，能夠有安神醒腦效果。比如頭痛、失眠、煩躁等等癥狀，通過(guò)頸部的刮痧能夠改善這些癥狀。88740次播放 2021-05-10
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面部刮痧多久做一次好
面部刮痧一般不是很推薦。因?yàn)槊娌康难苌窠?jīng)比較豐富，面部的末梢神經(jīng)是最豐富的。面部的血液循環(huán)比較豐富，因此容易出現(xiàn)副作用。如果刮痧過(guò)程中，對(duì)溫度或者是力度掌握不好，容易出現(xiàn)面部損傷，甚至留下疤痕。還有一個(gè)原因就是面部的皮膚比較薄不適合做刮痧。因此一般情況下，不建議在面部做刮痧。對(duì)某些疾病，比如三叉神經(jīng)痛或面神經(jīng)麻痹，如果有風(fēng)寒侵襲經(jīng)絡(luò)引起的，也可以適當(dāng)進(jìn)行面部刮痧。采用面部刮痧治療時(shí)，頻率不要特別高，溫度不能特別高，力度不能特別大，一般3-5天1次就足夠了。89392次播放 2021-05-10
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刮痧后注意事項(xiàng)
刮痧過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)局部的血管，小的血管擴(kuò)張，局部的血液循環(huán)通暢。另外局部的經(jīng)絡(luò)就會(huì)疏通，同時(shí)各種癥狀、疼痛，就可以迅速的緩解。但是通過(guò)局部的刮痧以后，也會(huì)降低了局部的防御能力，臨床上是用活血化瘀的藥物，通過(guò)改善血液循環(huán)以后，如果活血化瘀藥物用的量大或者過(guò)久，會(huì)有行血耗氣，刮痧也是這樣。刮痧后，局部充血較明顯，局部抵抗力會(huì)下降。這時(shí)要注意不能引起局部的感染，要適當(dāng)?shù)淖⒁饩植科つw的衛(wèi)生。同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾右路?，或者覆蓋物，防止局部的風(fēng)寒侵襲，或者風(fēng)熱之邪再次侵襲。106659次播放 2021-05-10
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后背癢刮痧有用嗎
后背癢不是因?yàn)榧膊∫鸬?，那刮痧就是有用的，如果是疾病引起的，那刮痧就無(wú)用。因?yàn)檫@種瘙癢可能是真菌感染，刮痧會(huì)導(dǎo)致感染擴(kuò)散，也不利于病情康復(fù)，還會(huì)刺激到神經(jīng)系統(tǒng)。
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如何正確刮痧
刮痧對(duì)于人的身體大有益處，同時(shí)還能夠幫助人治療各種各樣的疾病，而想要達(dá)到不錯(cuò)的治療效果，就必須要正確的刮痧。這不光要選擇正確的刮痧工具，同時(shí)在刮痧的過(guò)程當(dāng)中還應(yīng)該注意做好相關(guān)的保暖工作，最關(guān)鍵的是要找準(zhǔn)刮痧的部位。除此以外，刮痧的手法以及相關(guān)的力度都是需要注意的地方。
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刮痧的好處和壞處
調(diào)氣行血、活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、排毒。刮痧是中醫(yī)一種非常傳統(tǒng)的技藝。對(duì)身體有很多的好處：比如可以調(diào)氣行血、活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)，還可以讓邪氣通過(guò)刮痧排出體外，起到排毒的功能，尤其是適用于疼痛性疾病比如骨關(guān)節(jié)的退行性改變像頸椎病、肩周炎；對(duì)于感冒發(fā)熱、咳嗽等常見的呼吸系統(tǒng)疾病，臨床上如果配合拔罐或者中藥的應(yīng)用有非常好的療效；對(duì)于痤瘡、黃褐斑等水溶性疾病，如果配合針灸、刺絡(luò)、放血等治療方法效果也很好，而且適用于亞健康慢性疲勞綜合征等疾病的防治。刮痧對(duì)身體的主要害處：第一，容易引起出血。第二，如果刮痧太過(guò)不是按照經(jīng)絡(luò)或者是辯證去進(jìn)行刮痧可能會(huì)引起虛脫。尤其是沒(méi)有重視補(bǔ)水這類人群，如果是皮膚高度敏感極度虛弱或有嚴(yán)重的心臟疾病患者是禁止或慎用刮痧的。62378次播放 2019-11-13
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背部刮痧的好處有什么
背部刮痧有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑功能的作用，可以治療很多慢性病。背部刮痧指的是用刮痧板和刮痧油，在人體的后背進(jìn)行操作和治療。因?yàn)槿梭w的后背有督脈、膀胱經(jīng)和腧穴分布，在后背進(jìn)行刮痧治療時(shí)，除了有疏通經(jīng)絡(luò)作用外，還有調(diào)理臟腑功能的作用，很多慢性病都可以進(jìn)行背部刮痧治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5555177次收聽 2018-09-29 -
臉部刮痧的好處以及壞處
面部刮痧可有促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善膚色、使皮損發(fā)生變化的好處，但可能會(huì)導(dǎo)致出血點(diǎn)、破潰、損傷、感染。面部刮痧適當(dāng)?shù)牧Χ瓤梢源龠M(jìn)面部血液循環(huán)，改善面部膚色，以及皮損的變化。而刮痧作為一種物理刺激治療，可能在局部產(chǎn)生出血點(diǎn)、比較表淺的破潰，如果操作不當(dāng)就會(huì)產(chǎn)生面部損傷，甚至不排除感染的可能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0753550次收聽 2018-09-29 -
背部刮痧可以帶來(lái)哪些好處
溫陽(yáng)，內(nèi)治臟腑疾病。一般刮痧拔罐選擇在背部比較多，因?yàn)楸巢坑蟹坞颉⑵㈦?、胃腧，一方面背部是?yáng)經(jīng)匯聚的地方，通過(guò)刮痧刺激，可以起到溫陽(yáng)的作用；另一方面背部?jī)?nèi)絡(luò)臟腑，可以起到內(nèi)治臟腑疾病的作用。所以刮痧選擇背部比較多，優(yōu)勢(shì)比較明顯。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:4864269次收聽 2018-04-26 -
砭石刮痧板是指什么
砭石刮痧板是以砭石作為主要材料的刮痧工具?，F(xiàn)在研究證明，砭石有一定的止痛和抗炎的作用，砭石和刮痧的作用結(jié)合在一起，共同起到活血通絡(luò)，治病的目的。歸根到底它是以砭石作為原材料，根據(jù)我們的使用需求，做成不同的形狀的一種刮痧工具。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5456830次收聽 2018-04-26 -
刮痧可以減肥嗎
刮痧作為一個(gè)輔助的治療手段，存在單純的減肥的作用。因?yàn)楣勿鹂梢砸欢ǔ潭壬洗碳ては轮緦?，有一定的燃脂作用。另外配合刮痧油，可以使局部，尤其腰腹部脂肪加速代謝，從而起到燃脂減肥的目的，但是需要同其它減肥方法綜合使用，才能達(dá)到更好的效果。65382次播放 2018-01-18
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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大腿激光脫毛一般需要1000-5000元，具體費(fèi)用可能與治療面積、設(shè)備類型、療程次數(shù)、機(jī)構(gòu)定價(jià)等因素有關(guān)。激光脫毛價(jià)格主要受治療區(qū)域面積影響。大腿作為大范圍脫毛區(qū)域，單次治療費(fèi)用通常在1000-3000元。部分機(jī)構(gòu)采用按...0次瀏覽 2025-12-17
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防風(fēng)主治哪種疾病
防風(fēng)主治風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛、破傷風(fēng)等疾病。防風(fēng)是一種常見的中藥材，具有祛風(fēng)解表、勝濕止痛、止痙等功效，主要用于治療外感風(fēng)寒、風(fēng)濕痹痛、破傷風(fēng)等病癥。1、風(fēng)寒感冒防風(fēng)可以治療風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒感冒通常表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛、鼻塞、流清涕等癥狀。防風(fēng)能夠祛風(fēng)1197次瀏覽
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淫羊藿的功效與作用有什么
淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于治療腎陽(yáng)虛衰、陽(yáng)痿遺精、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀。1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)淫羊藿能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿早泄、性功能減退。其活性成分淫羊藿苷可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，促進(jìn)睪酮分泌。臨床常用于治療男性性功能1690次瀏覽
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玄參的功效與作用主治什么病
玄參具有滋陰降火、清熱解毒、涼血散結(jié)等功效，主治熱病傷陰、咽喉腫痛、瘰疬結(jié)核、癰腫瘡毒等病癥。1、滋陰降火玄參性微寒，歸肺、胃、腎經(jīng)，能滋養(yǎng)陰液、清降虛火。適用于熱病后期陰液耗傷導(dǎo)致的低熱不退、口干舌燥、心煩失眠等癥狀。對(duì)于陰虛火旺型慢性咽炎患者，可配伍麥冬、1366次瀏覽
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天麻丸功效作用及禁忌是什么
天麻丸具有祛風(fēng)除濕、舒筋通絡(luò)的功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、肢體麻木等癥狀，禁忌包括孕婦禁用、陰虛火旺者慎用等。1、祛風(fēng)除濕天麻丸中的天麻具有息風(fēng)止痙的作用，可緩解因風(fēng)濕侵襲導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利。配伍羌活、獨(dú)活等藥材能增強(qiáng)祛風(fēng)除濕效果，適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨1337次瀏覽
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