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刮痧可以減肥嗎

發(fā)布時間: 2018-01-18 65382次播放

周宇副主任醫(yī)師

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一級中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院中醫(yī)科

相關(guān)推薦健康資訊精選問答

先刮痧還是先拔罐順序是怎樣的

先刮痧還是先拔罐需根據(jù)體質(zhì)和癥狀決定，通常建議先刮痧后拔罐，但氣血虛弱者應(yīng)避免連續(xù)操作。

56042次瀏覽 2025-07-02
多久做一次面部刮痧比較好

面部刮痧一般不是很推薦，其中原因之一，因為面部的血管神經(jīng)比較豐富，面部的末梢神經(jīng)是最豐富的。另外，面部的血液循環(huán)比較豐富，因此容易出現(xiàn)副作用。如果刮痧過程中，對溫度或者是力度掌握不好，就容易面部出現(xiàn)損傷，也可能會出現(xiàn)留下傷疤這種情況。因此一般情況下，不建議在面部做刮痧。當(dāng)然，還有一個原因就是面部的皮膚比較薄不適合做刮痧。對某些疾病，比如三叉神經(jīng)的疼痛或者面神經(jīng)麻痹，如果有風(fēng)寒侵襲經(jīng)絡(luò)引起來的，也可以適當(dāng)?shù)牟捎眠@種治療方法。但是在采用面部刮痧治療的時候，一定頻率不要特別高，另外溫度不能特別高，力度不能特別大。多久一次主要看癥狀的嚴(yán)重程度，疾病的嚴(yán)重程度而定，一般3-5天1次就足夠了。

語音時長 01:36

105910次收聽 2021-06-25
刮痧面部會不會加速老化

刮痧的過程，從現(xiàn)代物理學(xué)的角度來考慮，刮痧過程中會除去面部皮膚的一些角質(zhì)。另外通過局部的溫度升高，刮痧動作會擴(kuò)張局部的毛細(xì)血管、小血管，毛細(xì)血管得到擴(kuò)充，增加了面部的血液流量，改善了面部的血液循環(huán)，增加了面部的細(xì)胞代謝，因此面部刮痧不會加速老化，只會增強面部細(xì)胞的新陳代謝，能夠改善面部的皮膚質(zhì)量。但是面部刮痧也要注意刮痧動作的力度以及刮痧油脂的溫度，必須在可以控制的范圍內(nèi)，操作要輕柔，力量不能過大，否則就會造成面部皮膚的損傷，甚至?xí)p傷面部的五官，會造成嚴(yán)重的后果。

語音時長 01:26

69529次收聽 2021-06-25
刮痧是紫色說明什么
02:11

刮痧的過程中皮膚會變紫，這說明有兩個問題：一，是局部的氣血不通暢，也是局部有瘀血的存在，瘀血存在，經(jīng)絡(luò)不通就會引起疼痛，刮痧后局部疏通經(jīng)絡(luò)，疼痛就會消失，出現(xiàn)紫色、紫紅色也可能是局部瘀血的情況。另外，紫色表示局部有寒邪，寒邪存在人體經(jīng)絡(luò)當(dāng)中也會引起經(jīng)絡(luò)的不通，也會引起肌肉的痙攣、疼痛。但是這種紫色一定是在刮痧的過程中出現(xiàn)紫色，而不是在刮痧開始之前局部就是紫色，如果是剛開始刮痧就出現(xiàn)紫色，可能是另外一種情況，也可能是不太適合刮痧治療。

97847次播放 2021-05-10
刮痧有什么好處
01:58

刮痧用刮痧油溫度比較高，用刮痧板來回刮擦皮膚，目的是使不通的經(jīng)絡(luò)，通過皮膚的溫度及刮擦的動作，使不通的經(jīng)絡(luò)再次通暢。經(jīng)常用于風(fēng)寒侵襲人體導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢和經(jīng)絡(luò)閉阻而引起的疼痛、發(fā)涼。操作比較簡單，不需要特殊的設(shè)備，學(xué)起來比較方便，甚至在家庭內(nèi)部就可以進(jìn)行操作。另外，對于一些風(fēng)寒引起的疾病效果也比較快，治療比較簡單。還有一個好處是刮痧的費用比較低。所以刮痧的好處，一個是操作簡單，很容易掌握。另外，對于一些疾病見效快，如果操作適當(dāng)不會出現(xiàn)明顯的副作用。

92756次播放 2021-05-10
刮痧是紅色是怎么回事
02:06

刮痧紅色一般說明是局部有血液循環(huán)不暢的情況，在刮痧治療后，因為局部的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)再次疏通，血液循環(huán)改善，刮痧就會出現(xiàn)紅色。另外還表示局部的瘀毒或熱毒經(jīng)過刮痧治療后，這種瘀毒或熱度緩解，得到了充分釋放，局部的血液循環(huán)也有改善，局部淤積的熱毒或者毒血得到了明顯的疏解，這種情況下會出現(xiàn)紅色。刮痧的治療方法是正確的，但對于在刮痧前或剛開始刮痧就出現(xiàn)紅色，不是特別建議采取刮痧的辦法。治療一種疾病一定是在刮痧以后，或者刮痧開始一段時間以后，出現(xiàn)紅色，才是正常的顏色。

90043次播放 2021-05-10
刮痧后注意事項是什么?這些事情你要注意

刮痧之后要注意做好保暖工作，不要讓自己著涼，否則效果不理想，反倒讓邪氣進(jìn)去了，還會患上另一種疾病。刮痧不能大面積進(jìn)行治療，否則可能會適得其反，最好要收斂一些，只治一種病癥，并且時間也不能花費太長。刮痧后喝一杯熱水，有助于補充水分，新陳代謝速度加快。

54191次瀏覽 2019-04-01
面部刮痧有哪些益處

刮痧的應(yīng)用偏重于保健，也廣泛應(yīng)用在美容養(yǎng)顏、減肥這些領(lǐng)域。面部刮痧有改善美白淡斑的作用，還可以加快面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，從而達(dá)到保健養(yǎng)顏的目的。

語音時長 00:51

60265次收聽 2018-04-26
有哪些刮痧的方法

刮痧的方法有：第一、選擇刮痧工具；第二、涂抹刮痧油在體表；第三、根據(jù)病情選擇經(jīng)絡(luò)和部位；第四、陽經(jīng)是日常選擇比較多的刮痧經(jīng)絡(luò)，在背部正中線旁邊開1.5寸的位置。第五、采用自上而下的刮療方式，看到皮膚泛紅，即為出痧。

語音時長 01:01

61138次收聽 2018-04-26
有哪些事項需要在刮痧后注意的

刮痧后因為皮膚會出痧，甚至范圍面積較大，皮膚和局部的肌肉也會存在酸痛感，所以要保護(hù)刮痧后皮膚不要破損和感染；其次刮痧后當(dāng)天刮痧部位最好不要沾水，第二天再洗澡。特別強調(diào)，體質(zhì)虛弱，有出血傾向的患者不要采用刮痧治療。

語音時長 00:51

59735次收聽 2018-04-26
健康知識：刮痧注意事項是什么你要清楚？

經(jīng)常刮痧，可以起到活血排毒，舒筋通絡(luò)等作用，它是目前人們較為青睞的一種養(yǎng)生方式，雖然刮痧操作簡單，易懂易學(xué)，但是在進(jìn)行操作時也是有嚴(yán)格要求的，需要大家多多了解和把握，刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖，刮痧后飲熱水一杯，可以補充消耗部分，促進(jìn)新陳代謝。

60292次瀏覽 2018-03-28
刮痧刮出疙瘩怎么回事？專家?guī)湍愀闱宄?/a>

刮痧，對于我們來說并不陌生，尤其是平時喜歡養(yǎng)生的朋友，對刮痧更是熟知，有一些人在刮痧之后，出現(xiàn)了異常反應(yīng)，比如刮出了小疙瘩，刮痧后有兩種可能會導(dǎo)致起疙瘩，第一是皮膚過敏，不適應(yīng)刮痧的摩擦熱度。第二就是因刮痧行血，導(dǎo)致血熱而生出了疙瘩。

56465次瀏覽 2018-03-27
大夫講解：刮痧的功效具體有哪些？

刮痧這種方式，不僅實用與臨床醫(yī)療，也適合于家庭養(yǎng)生保健，如今隨著全民健康意識的不斷攀升，很多人經(jīng)常去做刮痧，目的就是驅(qū)邪排毒、活血透痧，擁有一個健康的好身體，刮痧的具體功效主要有行氣通絡(luò)、順腸通便、舒筋活血，還可明目緩解視疲勞。

60547次瀏覽 2018-03-27
刮痧油可以用什么代替
01:24

刮痧過程中，通常需要用一些介質(zhì)涂抹在身體局部。那么，臨床上常用的介質(zhì)為刮痧油。刮痧油里除了油的機(jī)制之外，還有含有藥物成份。在沒有刮痧油的情況下，可用其他液體代替，比如水或者是治療跌打損傷的藥水或壯骨水等。

59975次播放 2018-03-09
背部刮痧的好處有哪些
01:21

疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑功能。背部刮痧指的是用刮痧板和刮痧油，在人體的后背進(jìn)行操作和治療。因為人體的后背主要分布了督脈、膀胱經(jīng)和腧穴，在后背進(jìn)行刮痧治療時，除了有疏通經(jīng)絡(luò)作用外，還有調(diào)理臟腑功能的作用，很多慢性病都可以進(jìn)行背部刮痧治療。

66674次播放 2018-03-09

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