懷孕初期癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀通常與體內(nèi)激素水平變化有關(guān),多數(shù)孕婦會在孕6周左右開始出現(xiàn)。
停經(jīng)是懷孕最典型的早期表現(xiàn),育齡期女性若平時月經(jīng)規(guī)律,突然出現(xiàn)月經(jīng)推遲7天以上,需考慮妊娠可能。此時人體絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制卵巢排卵,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)抽血查HCG確認(rèn)。
孕吐多發(fā)生在晨起時,與雌激素和孕激素水平驟增刺激胃腸黏膜有關(guān)。部分孕婦可能對特定氣味敏感,聞到油煙、肉類等氣味時會誘發(fā)嘔吐。少量多餐進(jìn)食蘇打餅干、檸檬水等食物有助于緩解癥狀,嚴(yán)重持續(xù)嘔吐需警惕妊娠劇吐。
孕激素作用下乳腺腺泡開始發(fā)育,表現(xiàn)為乳房增大、乳暈顏色加深伴脹痛感,觸診可及結(jié)節(jié)感。這是為產(chǎn)后哺乳做的生理準(zhǔn)備,選擇無鋼圈棉質(zhì)內(nèi)衣可減輕不適,避免過度按壓刺激。
孕早期黃體分泌大量孕酮,該激素具有鎮(zhèn)靜作用會導(dǎo)致困倦乏力。同時機體需將更多能量供給胚胎發(fā)育,建議每天保證8-10小時睡眠,午間可小憩30分鐘,避免高強度體力活動。
增大的子宮壓迫膀胱引起排尿次數(shù)增加,尤其夜間更為明顯。這是正常的生理現(xiàn)象,無須刻意減少飲水,但需注意排尿時有無灼熱感等異常,以排除尿路感染可能。
懷孕初期應(yīng)注意保持規(guī)律作息,每日補充400微克葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。飲食選擇清淡易消化的食物,如小米粥、蒸南瓜等,避免生冷辛辣刺激。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或發(fā)熱等癥狀時需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胚胎發(fā)育情況,避免接觸X射線、甲醛等有害物質(zhì)。
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