失眠患者可在醫(yī)生指導下使用酸棗仁湯、甘麥大棗湯、歸脾湯、天王補心丹、安神定志丸等中藥方劑調理。失眠可能與情志失調、氣血不足、陰虛火旺等因素有關,需辨證施治。
酸棗仁湯由酸棗仁、茯苓、知母等組成,適用于肝血不足型失眠。此類患者常見入睡困難、多夢易醒,伴隨頭暈目眩、咽干口燥。方中酸棗仁養(yǎng)肝寧心,知母清熱除煩,茯苓健脾安神。需注意脾虛便溏者慎用。
甘麥大棗湯含甘草、小麥、大棗三味藥,主治心陰不足型失眠。典型表現為精神恍惚、悲憂欲哭、夜間驚醒。小麥養(yǎng)心除煩,甘草和中緩急,大棗補脾益氣。更年期女性或長期焦慮者適用此方。
歸脾湯含黨參、白術、龍眼肉等,針對心脾兩虛型失眠。患者多見睡眠淺、早醒,伴有心悸健忘、食欲不振。方中黃芪補氣健脾,龍眼肉養(yǎng)血安神,木香理氣醒脾。感冒發(fā)熱期間不宜服用。
天王補心丹含丹參、五味子、遠志等,適用于心腎不交型失眠。癥狀包括徹夜難眠、五心煩熱、腰膝酸軟。方中地黃滋陰補腎,柏子仁養(yǎng)心安神,天冬清心降火。糖尿病患者服用需調整劑量。
安神定志丸由茯苓、遠志、石菖蒲等組成,主治痰熱擾神型失眠。特征為胸悶心煩、噩夢紛紜、舌苔黃膩。方中朱砂鎮(zhèn)驚安神,龍齒平肝潛陽,半夏化痰和胃。肝腎功能異常者須慎用朱砂成分。
使用中藥調理失眠期間,建議保持規(guī)律作息,睡前2小時避免劇烈運動或進食。臥室環(huán)境宜黑暗安靜,溫度維持在20-24攝氏度??膳浜嫌咳ò茨蝰雎牥自胍糨o助入眠。若持續(xù)失眠超過1個月或伴隨嚴重日間功能障礙,應及時復診調整治療方案。
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