治療失眠的中藥方子主要有酸棗仁湯、黃連阿膠湯、甘麥大棗湯、歸脾湯、天王補(bǔ)心丹等。失眠可能與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血不足、陰虛火旺、心脾兩虛等因素有關(guān),建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選用合適方劑。
酸棗仁湯由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成,適用于肝血不足型失眠。該方劑中酸棗仁養(yǎng)心益肝安神,茯苓健脾寧心,知母清熱除煩,川芎調(diào)暢氣血。常見(jiàn)癥狀包括入睡困難、多夢(mèng)易醒、心悸頭暈等??膳浜习刈羽B(yǎng)心丸、安神補(bǔ)心膠囊等中成藥使用。服用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物。
黃連阿膠湯含黃連、黃芩、阿膠、白芍等成分,主治陰虛火旺型失眠。方中黃連黃芩清熱瀉火,阿膠白芍滋陰養(yǎng)血。典型表現(xiàn)為心煩失眠、口干咽燥、手足心熱。相關(guān)中成藥有朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丸等。脾胃虛寒者慎用,服藥期間忌飲濃茶咖啡。
甘麥大棗湯由甘草、小麥、大棗三味藥組成,針對(duì)心陰不足型失眠。小麥養(yǎng)心安神,甘草大棗益氣和中。常見(jiàn)于更年期女性或長(zhǎng)期焦慮者,癥狀包括精神恍惚、悲傷欲哭、睡眠淺易醒??纱钆錀椚拾采褚?、五味子糖漿等制劑。日??墒秤冒俸仙徸又噍o助調(diào)理。
歸脾湯包含白術(shù)、茯苓、黃芪、龍眼肉等藥材,適用于心脾兩虛型失眠。該方能健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血,改善思慮過(guò)度導(dǎo)致的入睡困難、睡眠淺、食欲不振等癥狀。關(guān)聯(lián)中成藥有人參歸脾丸、柏子養(yǎng)心片等。服藥期間應(yīng)規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累。
天王補(bǔ)心丹含丹參、當(dāng)歸、五味子等成分,主治心腎陰虛型失眠。具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神功效,適用于健忘心悸、潮熱盜汗伴失眠者。類似制劑有安神定志丸、七葉神安片等。陰虛體質(zhì)者可配合食用銀耳羹、黑芝麻等滋陰食物。
使用中藥治療失眠需堅(jiān)持2-4周方能顯效,服藥期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,晚餐不宜過(guò)飽,睡前可用艾葉泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。避免睡前使用電子設(shè)備,臥室環(huán)境宜安靜黑暗。若長(zhǎng)期失眠伴隨頭痛、胸悶等軀體癥狀,建議及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠??凭驮\,排除器質(zhì)性疾病。日常可練習(xí)八段錦、呼吸冥想等放松訓(xùn)練,配合耳穴壓豆等中醫(yī)外治法增強(qiáng)療效。
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
288次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
842次瀏覽 2023-08-28
120次瀏覽
163次瀏覽
107次瀏覽
71次瀏覽
72次瀏覽
天津治療哮喘的醫(yī)院哪好
1個(gè)問(wèn)答
天津治療肺炎去哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療高血壓的醫(yī)院哪好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療白血病醫(yī)院哪個(gè)好
1個(gè)問(wèn)答
北京哪家醫(yī)院治療盆腔炎好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療流產(chǎn)的醫(yī)院有哪些
1個(gè)問(wèn)答
北京哪所醫(yī)院治療甲狀腺炎好
1個(gè)問(wèn)答
上海治療癲癇哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
天津治療高血壓哪所醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答