養(yǎng)胃的中藥主要有白術、茯苓、山藥、甘草、陳皮等。這些中藥具有健脾和胃、益氣生津、理氣消食等功效,適用于不同原因引起的胃腸功能紊亂。
白術具有健脾益氣、燥濕利水的功效,適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。白術常與黨參、茯苓配伍使用,可增強健脾效果?,F(xiàn)代研究表明白術中的揮發(fā)油和多糖成分有助于調(diào)節(jié)胃腸蠕動,改善消化功能。使用白術時需注意陰虛內(nèi)熱者慎用。
茯苓能利水滲濕、健脾寧心,對脾虛濕盛導致的胃脘脹滿、惡心嘔吐有改善作用。茯苓常與白術、山藥同用,如四君子湯。其含有的茯苓多糖可增強免疫功能,β-茯苓聚糖能保護胃黏膜。茯苓性質(zhì)平和,但腎虛多尿者不宜過量服用。
山藥可補脾養(yǎng)胃、生津益肺,適合脾胃陰虛引起的口干舌燥、大便干結。山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),能促進消化吸收。鮮山藥可煮粥食用,干品多入藥配伍,如參苓白術散。濕熱積滯者應控制山藥用量。
甘草具有補脾益氣、清熱解毒的功效,其甘草甜素能抑制胃酸分泌,保護胃黏膜。常用于治療胃潰瘍、胃炎,常與白芍組成芍藥甘草湯。但長期大劑量使用可能導致水鈉潴留,高血壓患者需謹慎。
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰,對食積氣滯引起的胃脹噯氣效果顯著。陳皮中的揮發(fā)油可促進消化液分泌,橙皮苷能緩解胃腸痙攣。多與山楂、神曲同用,如保和丸。氣虛及陰虛燥咳者不宜單獨大量使用。
養(yǎng)胃需注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食和辛辣刺激食物。建議每日三餐定時定量,細嚼慢咽,可適當食用小米粥、南瓜等易消化食物。保持情緒穩(wěn)定也有助于胃腸功能調(diào)節(jié),必要時可在中醫(yī)師指導下選擇合適的中藥配伍。若胃部不適持續(xù)不緩解或伴有消瘦、黑便等癥狀,應及時就醫(yī)檢查。
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
475次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
137次瀏覽
87次瀏覽
245次瀏覽
294次瀏覽
232次瀏覽