人工流產(chǎn)后需要注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免性生活等事項。人工流產(chǎn)會對身體造成一定損傷,術后護理對恢復至關重要。
術后需要臥床休息1-3天,避免劇烈運動和重體力勞動。保持充足睡眠有助于子宮收縮和內(nèi)膜修復。術后1周內(nèi)不宜長時間站立或行走,2周內(nèi)避免過度勞累。休息期間可適當活動促進血液循環(huán),但要控制活動強度和時間。
術后需保持會陰部清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次。1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳和陰道沖洗。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重、分泌物異味等情況應及時就醫(yī)。
術后陰道出血通常會持續(xù)3-10天,出血量應逐漸減少。如出血超過月經(jīng)量、持續(xù)時間超過2周或突然大量出血需及時就診。術后1周內(nèi)避免使用衛(wèi)生棉條,選擇透氣性好的衛(wèi)生巾并勤更換。術后1個月左右會恢復月經(jīng),如超過40天未來潮應就醫(yī)檢查。
術后應進食高蛋白、高鐵食物如瘦肉、動物肝臟、雞蛋等,補充流失的營養(yǎng)。多食用新鮮蔬菜水果補充維生素,促進鐵吸收。避免生冷、辛辣刺激性食物,禁煙酒??蛇m量飲用紅糖水、烏雞湯等溫補食品,但不宜過量進補。
術后1個月內(nèi)禁止性生活和陰道檢查,以免引起感染或再次懷孕。恢復性生活后需采取可靠避孕措施,建議至少避孕3-6個月再考慮再次妊娠。術后卵巢功能恢復較快,可能很快恢復排卵,不可將術后出血當作安全期。
人工流產(chǎn)后要注意保暖,避免受涼。保持心情舒暢,避免情緒波動。術后2周需復查超聲了解子宮恢復情況。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱、異常分泌物等情況應及時就醫(yī)。術后1個月內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動,循序漸進恢復日常活動。注意觀察月經(jīng)恢復情況,建立規(guī)律的月經(jīng)周期對生殖健康很重要。術后3-6個月內(nèi)要做好避孕措施,給子宮充分恢復時間。
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