血脂高是指血液中脂質(zhì)水平超過正常范圍，主要包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇升高或高密度脂蛋白膽固醇降低。血脂異常可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、糖尿病等因素有關，通常無明顯癥狀，但長期未控制可能誘發(fā)動脈粥樣硬化、冠心病等疾病。
1、遺傳因素
家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病可導致血脂代謝異常。這類患者即使生活方式健康，仍可能出現(xiàn)顯著的血脂升高。建議有家族史者定期檢測血脂，必要時在醫(yī)生指導下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物干預，同時配合低脂飲食和規(guī)律運動。
2、飲食不當
長期攝入動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等高膽固醇和高飽和脂肪酸食物，容易引起血脂升高。調(diào)整飲食結構有助于改善，建議增加燕麥、深海魚類、西藍花等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物，減少精制糖和反式脂肪酸攝入。
3、缺乏運動
久坐不動會導致能量消耗不足，過剩的熱量轉(zhuǎn)化為甘油三酯儲存。每周進行150分鐘以上快走、游泳等有氧運動，可提升高密度脂蛋白水平，促進低密度脂蛋白代謝。運動時需循序漸進，避免突然劇烈運動引發(fā)心血管事件。
4、肥胖相關
內(nèi)臟脂肪過多會干擾脂蛋白代謝酶活性，導致甘油三酯合成增加。通過體重管理使BMI控制在24以下，腰圍男性不超過90厘米、女性不超過85厘米，可顯著改善血脂譜。必要時可在醫(yī)生指導下使用奧利司他膠囊輔助減重。
5、疾病繼發(fā)
甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病會繼發(fā)血脂異常。這類患者需針對原發(fā)病治療，如甲狀腺功能減退者需補充左甲狀腺素鈉片，同時監(jiān)測血脂變化。若合并動脈粥樣硬化，可能需要聯(lián)合使用依折麥布片等膽固醇吸收抑制劑。
日常需保持均衡飲食，每日烹調(diào)油用量控制在25-30克，優(yōu)先選擇橄欖油等植物油。每周至少進行3次30分鐘以上的中等強度運動，避免熬夜和過量飲酒。40歲以上人群建議每年檢測一次血脂，已有異常者每3-6個月復查，服藥期間不可自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)胸悶、頭暈等心腦血管癥狀應及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血脂高吃什么好
血脂高可以適量吃燕麥、深海魚、豆制品、西藍花、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片、血脂康膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
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血脂不高為什么還要吃降脂藥
血脂不高但需要服用降脂藥的情況通常與動脈粥樣硬化性心血管疾病的風險管理有關。醫(yī)生可能根據(jù)患者存在動脈斑塊、冠心病病史、糖尿病等危險因素，建議通過藥物穩(wěn)定斑塊或預防血栓形成。
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三七粉的功效與作用
三七粉具有散瘀止血、消腫定痛的功效，主要用于治療咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀。三七粉的主要作用包括改善血液循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛、保護心血管、調(diào)節(jié)免疫、促進組織修復等。1、散瘀止血三七粉能縮短凝血時...
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高血脂吃什么藥
臨床上治療高脂血癥的藥物通常包括：一、貝特類降脂藥，主要用于極低密度脂蛋白升高或者高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥的患者，常用藥物包括吉非貝特、苯扎貝特等。二、他汀類藥物，臨床應用廣泛、效果較好，主要通過抑制膽固醇的合成達到降血脂的作用，常用的藥物包括阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀。三、中藥飲片酒制蜂膠，此藥是蜂膠經(jīng)乙醇提取后的純蜂膠，具有降濁脂的功效，用于體虛早衰，高脂血癥，效果很好。48509次播放 2022-12-26
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甘油三酯4.88嚴重嗎
甘油三酯正常情況下在1.7mmol/L以下，也就是150mg/dL，如果以mg作為計量單位在150mg/dL以下。如果是4.88mmol/L，甘油三酯明顯已經(jīng)是升高了。這種情況要看甘油三酯檢測的時候，是不是有一些飲食方面因素的影響，如果在抽血前如果有大魚大肉或者喝大酒，或者像涮火鍋這些情況，就可能受到飲食因素的影響，造成甘油三酯明顯的升高。如果平常的生活方式也是比較規(guī)律的，這時候查的甘油三酯水平就到4.88mmol/L，這種情況下就明顯升高了。98497次播放 2021-05-31
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血脂高血壓一定高嗎
血脂高的人血壓不一定高，但是會有一定影響。當血脂偏高時，血液的粘稠度會增加，導致血流變緩，這時血脂就會沉積到血管壁上，有可能會進入血管內(nèi)膜，形成動脈粥樣硬化斑塊。如果經(jīng)過藥物的治療，飲食上的調(diào)理，高血脂的情況得到了改善，將血脂控制在正常范圍以內(nèi)，動脈粥樣硬化的進程就會減緩或者是停止，也不會因為粥樣斑塊的增大而使血管彈性減弱，失去了對血液的緩沖能力，最終導致高血壓。所以血脂與血壓之間沒有直接的因果聯(lián)系，當發(fā)現(xiàn)血脂偏高時，可以在飲食上控制脂肪的攝入，合理作息，戒煙限酒，多參加體育運動，鍛煉身體，消耗體內(nèi)多余的脂肪，配合一些降脂藥物把血脂降到正常范圍。語音時長 01:0985626次收聽 2021-04-22 -
血脂高會引起頭痛嗎
頭痛在臨床上可以有很多疾病引起血脂高與頭痛發(fā)生無直接的關系。臨床上患者出現(xiàn)頭痛，原因較多，主要鑒于以下幾種情況：第一，功能性的頭痛?；颊咄驗橐归g睡眠差，甚至出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停綜合征，因為出現(xiàn)長時間的低氧狀態(tài)，可引起頭痛，往往會出現(xiàn)腦功能的下降，需要在醫(yī)生的指導下給予相關的臨床處理。第二，發(fā)熱。感染性的疾病引起的發(fā)熱，可以導致患者的體溫升高，可以引起頭痛等不適，積極的抗感染治療體溫恢復正常以后，患者的頭痛可以緩解。第三，血壓劇烈的升高引起的頭痛。高血壓腦病患者往往因為血壓驟然升高而引起頭痛，多伴有惡心嘔吐等相關的臨床癥狀，需要積極的控制血壓，以降低對腦血管的影響，避免腦出血的發(fā)生風險。第四，口服硝酸酯類的藥物引起的頭痛，患者口服硝酸酯類的藥物可以引起腦血管擴張，可引起血管性的頭痛，只是需要停用硝酸乙酯類的藥物，以后患者的頭痛可以緩解。語音時長 01:5078759次收聽 2021-04-20 -
血脂高不能吃雞蛋嗎
臨床上高脂血癥患者可以進食雞蛋，但是進食不宜過多，建議高脂血癥患者進食雞蛋。每天不要超過一到兩個，雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，但含有較高的膽固醇。所以，高脂血癥的患者進食雞蛋的量不宜過多，否則可以引起膽固醇的升高，不利于患者病情的控制。高脂血癥臨床分型為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥以及混合型高脂血癥。患者如果存在高膽固醇血癥，體內(nèi)膽固醇明顯升高。尤其低密度脂蛋白膽固醇升高時，可以使動脈粥樣硬化，可以使心腦血管疾病的發(fā)生風險明顯增加。此類患者需要嚴格控制高膽固醇食物的攝入量，比如雞蛋不宜攝入過多，如果攝入過多，往往是體內(nèi)的膽固醇明顯增高。尤其低密度脂蛋白膽固醇明顯升高時，可以加重動脈粥樣硬化的程度，使心腦血管疾病的發(fā)生風險明顯增加。在臨床中，對于高脂血癥的患者需要在醫(yī)生的指導下給予飲食指導，同時給予他汀類的藥物治療，以穩(wěn)定斑塊，避免心腦血管疾病的發(fā)生。語音時長 01:4376372次收聽 2021-04-20 -
血脂高會引起失眠嗎
血脂高不一定會引起失眠，但是血脂高是諸多疾病的重要危險因素，比如膽固醇明顯升高，有可能是心腦血管疾病的重要危險因素。如果甘油三酯明顯升高，也是心血管不良事件的發(fā)生的重要因素而且嚴重的甘油三酯升高有可能發(fā)生胰腺炎癥。當然血脂明顯升高，出現(xiàn)這些疾病有可能會出現(xiàn)失眠的癥狀，但是臨床上如果出現(xiàn)失眠要進一步查找原因如果血脂明顯升高，還需要首先控制飲食，其次要增加運動，少攝入高量熱量食物。可以有效地降低血脂。運動可以消耗體力熱量，促進脂肪的代謝與分解，也會起到降血脂的作用。當然如果明顯升高還需要服用藥物來進行治療。如果以總膽固醇升高為主，可以選擇他汀類降血脂的藥物。如果以甘油三酯升高為主，可以選擇貝特類降血脂的藥物，因為這些藥物有可能導致肝功能或腎功能的損害，所以必要時還需要檢查肝功能和腎功能。語音時長 01:3761132次收聽 2021-04-19 -
血脂高怎么調(diào)理才會降
血脂升高可以通過以下幾種方式來進行調(diào)理：首先是生活方式的干預包括飲食調(diào)整，減少脂類含量比較高食品的攝入，注意烹飪方式，增加膳食纖維比例，還有就是要加強運動；其次就是藥物管理，如果是血的低密度脂蛋白指標升高，主要用汀類的降脂藥來進行降低血脂。汀類的降脂藥在應用過程中，要注意潛在的不良反應。如果汀不能達標，可以加用另外一種降低低密度脂蛋白的藥物，如依折麥布，減少血脂吸收。甘油三酯是比較容易升高的血脂類型，主要用貝特類的降酯藥或者是選擇煙酸類或是高濃度的魚油來降低。108425次播放 2021-03-25
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高血脂有五個表現(xiàn)癥狀是什么
高血脂如果是一個輕度的升高，大部分的病人是沒有明顯的癥狀的，即使是有癥狀的，也都是一些非特異性的表現(xiàn)，比如說有的病人會有頭暈、乏力、困倦、健忘、胸悶等，有的非常嚴重的這種高脂血癥的病人可能還會有一些肢體麻木的癥狀。另外，有可能一些病人會出現(xiàn)一些腦血管兒的疾病，長期的非常高的甘油三酯的升高，一部分的病人還會誘發(fā)胰腺炎。在某些疾病當中血脂容易高，比如糖尿病更容易是甘油三酯的升高，所以，該血脂的升高并不是依靠臨床的癥狀來判斷。90298次播放 2021-03-23
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高血脂的癥狀
多數(shù)情況高脂血癥沒有明顯的特異性臨床癥狀。高血脂主要因脂質(zhì)代謝異?；蛑緮z入較多而引起。當成人空腹血清中總膽固醇高于5.7mmol/L、甘油三酯高于1.7mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇高于3.34mmol/L時，可診斷高脂血癥。60073次播放 2020-01-10
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血脂高的危害都有什么
血脂高會造成全身的動脈粥樣硬化，尤其是對心腦腎的血管的損害非常嚴重。冠心病如果出現(xiàn)血管狹窄或者是堵塞，造成急性心肌梗死。對頸動脈、椎動脈可以引起腦部供血不足，嚴重時引起腦梗塞或者是腦栓塞。對于腎臟來講，腎動脈的粥樣硬化會造成腎動脈的狹窄，可以造成頑固性的高血壓，甚至是腎功能衰竭，最終發(fā)展成尿毒癥。對于下肢疾病血管，動脈硬化的狹窄可以造成間歇性跛行?；颊咝凶咭欢尉嚯x之后就會出現(xiàn)下肢肌肉的劇烈疼痛，休息一段時間疼痛癥狀就會緩解，繼續(xù)行走又出現(xiàn)疼痛的癥狀，這就是間歇性跛行。這種情況就是因為下肢動脈硬化導致血管狹窄，或者是閉塞引起下肢肌肉的供血不足。所以高脂血癥對全身的血管，尤其是動脈造成動脈硬化，可以造成了各種嚴重的心腦血管、下肢血管、腎臟血管的這種疾病。所以高脂血癥應該進行及早的干預，避免造成嚴重的心腦血管疾病。語音時長 01:5557622次收聽 2019-11-27 -
血脂高的治療方法有哪些
高血脂本來就是一種特別常見的疾病，所以必須要引起生活中的重視，否則對于個人的健康而言會造成嚴重的影響，治療的方法有很多，首先就應該控制個人的體重，快速的增加運動，同時也應該戒煙，注重日常的飲食，選擇藥物治療。
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血脂高吃什么藥
要知道如果血脂高的話，那么發(fā)生心血管疾病的幾率非常大，為了自己的健康也為了以后更好的生活，就需要積極正確的治療。他汀類藥物、貝特類藥物、煙酸類、樹脂類等藥物，在治療時會有一定功效，可以因情況進行合理選擇。
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