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支氣管哮喘的護(hù)理

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支氣管哮喘可通過環(huán)境控制、藥物管理、呼吸訓(xùn)練、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。支氣管哮喘通常由遺傳因素、過敏原刺激、呼吸道感染、冷空氣刺激、情緒波動等原因引起。

1、環(huán)境控制

保持室內(nèi)空氣流通,定期清洗床單被褥,避免使用地毯和毛絨玩具。室內(nèi)濕度控制在40%-60%,溫度維持在20-24攝氏度。清除塵螨、霉菌等過敏原,避免接觸寵物毛發(fā)、花粉、煙霧等刺激物。使用空氣凈化器有助于減少空氣中的顆粒物。

2、藥物管理

遵醫(yī)囑規(guī)律使用控制類藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑,急性發(fā)作時按需使用緩解類藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。家長需幫助兒童掌握正確吸入技巧,定期清洗吸入裝置。建立用藥記錄本,監(jiān)測藥物使用情況和癥狀變化。

3、呼吸訓(xùn)練

進(jìn)行腹式呼吸和縮唇呼吸訓(xùn)練,每天練習(xí)10-15分鐘??蛇x擇瑜伽、太極拳等溫和運(yùn)動增強(qiáng)呼吸肌力量。急性發(fā)作時采取前傾坐位,雙手撐膝緩解呼吸困難。避免劇烈運(yùn)動和寒冷環(huán)境下的戶外活動,運(yùn)動前做好熱身并使用預(yù)防性藥物。

4、飲食調(diào)整

適量增加富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。避免食用可能誘發(fā)過敏的海鮮、堅果、乳制品等食物。少量多次飲水保持呼吸道濕潤,限制高糖、高鹽及辛辣刺激性食物。體重超標(biāo)者需控制總熱量攝入。

5、心理疏導(dǎo)

通過正念冥想、音樂療法緩解焦慮情緒,建立哮喘自我管理信心。家長需幫助患兒正確認(rèn)識疾病,避免過度保護(hù)或忽視。參加病友互助小組分享護(hù)理經(jīng)驗,嚴(yán)重心理障礙者可尋求專業(yè)心理咨詢。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。

支氣管哮喘患者需隨身攜帶急救藥物,定期進(jìn)行肺功能檢查和過敏原檢測。記錄哮喘日記監(jiān)測癥狀變化,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。秋冬季節(jié)注意保暖防感冒,疫苗接種可降低呼吸道感染風(fēng)險。建立醫(yī)患溝通渠道,出現(xiàn)夜間憋醒、活動受限等預(yù)警癥狀時及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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