牙齒痛睡不著覺可通過冷敷鎮(zhèn)痛、口服止痛藥、清潔口腔、調(diào)整睡姿、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙齒痛可能與齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙齒隱裂等因素有關(guān)。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰,每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹,對(duì)牙齦腫痛或外傷性牙痛有暫時(shí)緩解作用。注意避免凍傷皮膚,間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。
布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛,但胃腸潰瘍患者慎用。須嚴(yán)格遵說明書劑量,不可與酒精同服。
用溫鹽水或氯己定含漱液漱口,清除食物殘?jiān)图?xì)菌。牙縫卡塞異物時(shí)可用牙線輕柔清理,避免用牙簽戳刺牙齦。保持口腔清潔能減少細(xì)菌對(duì)牙神經(jīng)的刺激,緩解繼發(fā)性疼痛。
采用半臥位姿勢(shì),用枕頭墊高頭部。該體位可減輕口腔充血壓力,避免平躺時(shí)血液聚集加重炎癥性疼痛。側(cè)臥時(shí)避免壓迫患側(cè),選擇健側(cè)臥位更有利于入睡。
若疼痛伴隨牙齦化膿、面部腫脹或發(fā)熱,需立即就診。急性牙髓炎需開髓引流,根尖周炎可能需根管治療,阻生智齒常需手術(shù)拔除。夜間急診可先進(jìn)行局部麻醉緩解癥狀,次日完善治療。
睡前避免進(jìn)食過冷過熱或甜膩食物,刷牙時(shí)使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍。長(zhǎng)期牙痛患者應(yīng)定期口腔檢查,及時(shí)處理齲齒和牙結(jié)石。夜間突發(fā)劇烈疼痛建議記錄疼痛特點(diǎn)和持續(xù)時(shí)間,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀變化過程。日??墒褂煤栏嘣鰪?qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力,每年至少進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。
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