總想尿可能與飲水過(guò)多、膀胱炎、前列腺增生、糖尿病、尿崩癥等原因有關(guān)。總想尿在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為尿頻，通常由生理性因素或病理性因素引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣或藥物治療改善。

1、飲水過(guò)多

短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致尿液生成增多，刺激膀胱頻繁收縮，出現(xiàn)尿頻癥狀。這種情況屬于生理性尿頻，無(wú)須特殊治療，減少飲水量后癥狀可自行緩解。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性飲用超過(guò)500毫升液體。

2、膀胱炎

膀胱炎可能與細(xì)菌感染、化學(xué)刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物治療。膀胱炎患者需注意會(huì)陰部清潔，每日更換內(nèi)褲，治療期間避免性生活。

3、前列腺增生

前列腺增生可能與年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜尿增多、排尿困難、尿頻等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、前列舒安膠囊等藥物。建議患者避免久坐，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)，睡前3小時(shí)限制飲水。

4、糖尿病

糖尿病可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等藥物控制血糖。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上減少高糖食物攝入。

5、尿崩癥

尿崩癥可能與抗利尿激素缺乏、腎臟對(duì)抗利尿激素不敏感等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為極度口渴、大量低比重尿等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用醋酸去氨加壓素片、氫氯噻嗪片等藥物。尿崩癥患者外出時(shí)需隨身攜帶飲用水，記錄每日尿量變化，出現(xiàn)頭痛、嗜睡等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

出現(xiàn)尿頻癥狀時(shí)建議記錄每日排尿次數(shù)與尿量，避免攝入咖啡、酒精等利尿飲品。保持規(guī)律作息，夜間排尿時(shí)可使用小夜燈避免跌倒。若尿頻伴隨發(fā)熱、血尿、腰痛等癥狀，或癥狀持續(xù)3天無(wú)緩解，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診。糖尿病患者出現(xiàn)尿頻加重需復(fù)查血糖，調(diào)整降糖方案。老年男性夜尿增多建議進(jìn)行前列腺超聲檢查。