引產(chǎn)后需要注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、心理疏導等方面。引產(chǎn)后的護理措施主要有臥床休息、保持會陰清潔、避免劇烈運動、補充營養(yǎng)、定期復查等。
引產(chǎn)后需要臥床休息1-3天,避免過度勞累。子宮需要時間恢復,過早活動可能導致出血增多或子宮復舊不良。休息時應采取半臥位,有助于惡露排出。術后1周內(nèi)避免提重物或長時間站立,1個月內(nèi)禁止性生活及盆浴。
每日用溫水清洗會陰部2-3次,勤換衛(wèi)生巾。術后2周內(nèi)禁止陰道沖洗,避免逆行感染。如出現(xiàn)會陰紅腫、分泌物異味等感染征兆,需及時就醫(yī)??勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預防感染。
引產(chǎn)后1個月內(nèi)應避免跑步、游泳等劇烈運動。適度活動如散步可促進血液循環(huán),但運動量以不引起疲勞為宜。子宮完全恢復需4-6周,期間過度運動可能引發(fā)子宮脫垂或慢性盆腔疼痛。
飲食應富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,如瘦肉、動物肝臟、菠菜等。每日攝入足夠維生素C促進鐵吸收,可適量食用橙子、獼猴桃。避免生冷辛辣食物,少量多餐有助于消化吸收。氣血不足者可遵醫(yī)囑服用復方阿膠漿。
引產(chǎn)后7-10天需復查B超確認宮腔無殘留,血HCG下降情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、出血量超過月經(jīng)量等異常應及時就診。術后1個月復查子宮恢復情況,醫(yī)生評估無異常后可恢復日?;顒印?/p>
引產(chǎn)后需特別注意心理調(diào)適,家人應給予充分關懷。可聽舒緩音樂、練習深呼吸緩解焦慮情緒。如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠等抑郁癥狀,建議尋求專業(yè)心理咨詢。保持規(guī)律作息,避免熬夜,6個月內(nèi)做好避孕措施以免再次妊娠影響身體恢復。飲食可適量增加紅棗、枸杞等補氣血食材,但不宜過度進補。
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