引產(chǎn)后需注意觀察出血情況、預(yù)防感染、調(diào)整飲食、充分休息及心理調(diào)適。引產(chǎn)可能對(duì)女性身體和心理造成較大影響,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。
引產(chǎn)后陰道出血通常持續(xù)1-2周,出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)3周未凈或出現(xiàn)大血塊,需警惕宮腔殘留或感染,應(yīng)立即就醫(yī)。每日記錄出血量及顏色變化,使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條以避免感染。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,每日用溫水清洗外陰。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、分泌物異味等感染征兆,可能需使用頭孢克肟片、甲硝唑片等抗生素治療。遵醫(yī)囑復(fù)查血常規(guī)及B超,確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。
術(shù)后1周內(nèi)宜進(jìn)食高蛋白食物如魚肉、雞蛋,搭配紅棗枸杞湯等補(bǔ)血膳食。避免生冷辛辣食物,適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。貧血者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片,配合葉酸片改善造血功能。
臥床休息3-5天后可逐漸恢復(fù)日?;顒?dòng),但1個(gè)月內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。子宮收縮疼痛時(shí)可熱敷下腹,若疼痛持續(xù)加重需排除宮內(nèi)感染。保證每日7-8小時(shí)睡眠,作息規(guī)律有助于激素水平恢復(fù)。
引產(chǎn)可能引發(fā)焦慮、抑郁情緒,可通過(guò)心理咨詢或加入支持小組緩解。家屬應(yīng)避免責(zé)備性言語(yǔ),陪伴參與散步、冥想等舒緩活動(dòng)。若情緒持續(xù)低落超過(guò)2周,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。
引產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)需嚴(yán)格避孕,推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查婦科B超及激素水平,月經(jīng)恢復(fù)后觀察周期是否規(guī)律。日常可練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能,飲食中增加豆制品等植物雌激素?cái)z入,但出現(xiàn)頭暈、持續(xù)腹痛等異常癥狀應(yīng)及時(shí)返院檢查。
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