肝結(jié)石病人應(yīng)避免高脂肪、高膽固醇、高糖食物，限制草酸和嘌呤攝入，同時(shí)增加膳食纖維與水分補(bǔ)充。飲食調(diào)整需配合醫(yī)生治療，避免誘發(fā)膽絞痛或結(jié)石增大。
1、高脂肪食物
動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等含大量飽和脂肪酸，可能刺激膽囊收縮引發(fā)疼痛。肝結(jié)石患者膽汁排泄受阻時(shí)，脂肪消化能力下降，過量攝入易導(dǎo)致腹脹腹瀉。建議選擇清蒸魚、雞胸肉等低脂蛋白，每日烹調(diào)油控制在20克以內(nèi)。
2、高膽固醇食物
蛋黃、蟹黃、動(dòng)物腦等食物膽固醇含量超過300毫克/100克，可能促進(jìn)膽固醇結(jié)石形成。肝內(nèi)膽管結(jié)石患者尤其需控制膽固醇攝入，每日應(yīng)低于200毫克?？商鎿Q為豆腐、脫脂牛奶等植物性蛋白。
3、高糖食品
甜點(diǎn)、含糖飲料會(huì)升高血糖，加速膽固醇合成。長(zhǎng)期高糖飲食可能改變膽汁成分，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。建議用低糖水果替代精制糖，如草莓、藍(lán)莓等漿果類，每日水果總量不超過200克。
4、高草酸食物
菠菜、竹筍、濃茶含較多草酸，可能與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。肝內(nèi)膽管合并腎結(jié)石患者需特別注意，此類蔬菜應(yīng)焯水后食用，每日飲水量需保持2000毫升以上促進(jìn)代謝。
5、高嘌呤食物
海鮮、肉湯、香菇等嘌呤代謝后產(chǎn)生尿酸，可能加重混合型結(jié)石。急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格避免，緩解期每周攝入不超過2次。可補(bǔ)充冬瓜、黃瓜等利尿蔬菜幫助尿酸排泄。
肝結(jié)石患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日4-5餐少量多餐減輕膽道負(fù)擔(dān)。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤?？蛇m量食用核桃、亞麻籽等富含不飽和脂肪酸的堅(jiān)果，但每日不超過15克。合并糖尿病者需同步控制碳水?dāng)z入，定期監(jiān)測(cè)肝功能與膽囊超聲。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、黃疸等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，不可僅依賴飲食調(diào)節(jié)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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