乳汁淤積按摩后需注意保持乳房清潔、避免壓迫、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、觀察癥狀變化、及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。乳汁淤積多因乳腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致,正確護(hù)理有助于預(yù)防乳腺炎。
按摩后需用溫水清洗乳頭及周圍皮膚,避免使用刺激性清潔劑。哺乳前后可蘸取少量生理鹽水輕柔擦拭,減少細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)乳頭皸裂或破損,可涂抹醫(yī)用羊毛脂軟膏保護(hù)創(chuàng)面。
選擇無(wú)鋼圈哺乳文胸支撐乳房,睡眠時(shí)避免俯臥姿勢(shì)。長(zhǎng)時(shí)間抱嬰兒或背包時(shí)注意分散壓力,防止局部乳腺管受壓。哺乳間隔期可使用冷敷貼緩解腫脹,每次冷敷時(shí)間控制在10-15分鐘。
采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì),確保嬰兒含接大部分乳暈。每次哺乳優(yōu)先排空淤積側(cè)乳房,哺乳后用食指與中指呈C字形從乳暈向胸壁方向輕推輔助排乳。哺乳頻率可增加至2-3小時(shí)一次。
按摩后24小時(shí)內(nèi)需監(jiān)測(cè)體溫及乳房狀態(tài)。若出現(xiàn)持續(xù)硬塊未消退、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、體溫超過38℃,或伴有寒戰(zhàn)乏力等癥狀,提示可能繼發(fā)感染。此時(shí)需暫停熱敷與劇烈按摩,避免炎癥擴(kuò)散。
當(dāng)家庭護(hù)理48小時(shí)無(wú)效或癥狀加重時(shí),應(yīng)至乳腺科就診。醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,嚴(yán)重膿腫形成需行超聲引導(dǎo)下穿刺引流。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
日??稍黾泳硇牟?、絲瓜等具有通乳作用的蔬菜攝入,哺乳后可用冷藏過的卷心菜葉外敷消腫。保持每日2000毫升飲水量,避免高脂肪飲食。建議記錄哺乳時(shí)間與淤積情況,定期進(jìn)行乳腺超聲檢查。若反復(fù)發(fā)生乳汁淤積,需排查是否存在先天性乳腺導(dǎo)管畸形等器質(zhì)性問題。
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