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如何預(yù)防肛門癌

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預(yù)防肛門癌可通過接種人乳頭瘤病毒疫苗、避免高危性行為、保持肛門清潔、戒煙限酒、定期篩查等方式實現(xiàn)。肛門癌與人乳頭瘤病毒感染、長期肛周炎癥、吸煙等因素密切相關(guān)。

1、接種HPV疫苗

人乳頭瘤病毒16型和18型是肛門癌的主要致病因素,接種九價人乳頭瘤病毒疫苗可預(yù)防90%以上相關(guān)感染。建議9-45歲人群在醫(yī)生指導(dǎo)下完成三劑次接種,尤其有肛交史或免疫缺陷者更需優(yōu)先接種。疫苗需在未感染病毒前接種效果最佳。

2、避免高危性行為

多個性伴侶或無保護肛交會顯著增加人乳頭瘤病毒感染風(fēng)險。使用乳膠避孕套可降低60%病毒傳播概率,但無法完全阻斷皮膚接觸感染。建議固定性伴侶并做好防護,同性戀男性等高危人群應(yīng)每年進(jìn)行肛門細(xì)胞學(xué)檢查。

3、保持肛門清潔

長期肛周濕疹肛裂等慢性炎癥可能誘發(fā)癌變。便后建議用溫水清洗代替用力擦拭,穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲避免局部潮濕。出現(xiàn)肛周瘙癢、分泌物增多等癥狀時,可使用復(fù)方角菜酸酯乳膏緩解癥狀,持續(xù)不適需就醫(yī)排除HPV感染。

4、戒煙限酒

煙草中苯并芘等致癌物會通過血液循環(huán)富集在肛管黏膜,酗酒則會損傷局部免疫功能。每日吸煙超過20支者患病風(fēng)險增加3倍。建議通過尼古丁貼片輔助戒煙,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。

5、定期篩查

40歲以上人群建議每3年進(jìn)行肛門指檢和高危型HPV檢測,同性戀男性應(yīng)縮短至每年1次。肛門上皮內(nèi)瘤變患者需每6個月復(fù)查肛門鏡,早期發(fā)現(xiàn)可通過電灼術(shù)或局部化療控制病變發(fā)展。免疫功能低下者需更密切監(jiān)測。

保持膳食纖維攝入每日30克以上有助于規(guī)律排便,減少糞便對肛管黏膜的機械刺激。適量運動可改善盆腔血液循環(huán),建議每周進(jìn)行150分鐘快走或游泳。出現(xiàn)便血、肛門腫塊、持續(xù)疼痛等癥狀時,應(yīng)立即至肛腸外科就診,避免延誤診斷。高危人群可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用干擾素凝膠進(jìn)行局部預(yù)防性治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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