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老人血糖多高才合適

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老年人血糖控制目標通常為空腹血糖4.4-7.0mmol/L,餐后2小時血糖<10.0mmol/L,具體需結(jié)合健康狀況個體化調(diào)整。

血糖控制目標需根據(jù)老年人身體狀況分層設(shè)定。對于健康狀況良好、預(yù)期壽命較長的老年人,建議采用相對嚴格的標準,空腹血糖可控制在4.4-7.0mmol/L,餐后血糖不超過8.5mmol/L,糖化血紅蛋白低于7.0%。這類人群通常無嚴重慢性并發(fā)癥,生活自理能力強,嚴格控糖有助于預(yù)防糖尿病相關(guān)并發(fā)癥。合并多種慢性疾病的老年患者,建議適當放寬標準,空腹血糖維持在5.0-8.3mmol/L,餐后2小時血糖不超過10.0mmol/L,糖化血紅蛋白不超過8.0%。這類患者可能伴有心腦血管疾病、腎功能不全等基礎(chǔ)病,過于嚴格的血糖控制可能增加低血糖風(fēng)險。存在嚴重并發(fā)癥或預(yù)期壽命有限的衰弱老人,血糖控制可進一步放寬,空腹血糖6.0-10.0mmol/L,糖化血紅蛋白不超過8.5%,重點在于避免高血糖癥狀和急性代謝紊亂。

建議老年糖尿病患者定期監(jiān)測血糖,每3-6個月檢測糖化血紅蛋白,根據(jù)血糖波動情況及時調(diào)整治療方案。日常需保持規(guī)律飲食,適量攝入全谷物、豆類、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物,避免高糖高脂飲食。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、太極拳,運動前后注意監(jiān)測血糖。出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀時立即進食含糖食物,嚴重者需及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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