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如何預(yù)防小兒肺炎

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預(yù)防小兒肺炎可通過接種疫苗、保持環(huán)境衛(wèi)生、增強免疫力、避免接觸感染源、科學喂養(yǎng)等方式實現(xiàn)。肺炎是兒童常見呼吸道感染,多由細菌、病毒或支原體引起,需綜合防控。

1、接種疫苗

肺炎球菌疫苗和流感疫苗是預(yù)防肺炎的核心措施。13價肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗可覆蓋常見致病血清型,建議2月齡起按程序接種。流感疫苗需每年秋季接種,減少病毒性肺炎風險。疫苗接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱,通常1-2天自行緩解。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生

定期通風換氣,每日開窗2-3次,每次30分鐘以上。使用空氣凈化器可降低病原體濃度,濕度維持在50%-60%能減少飛沫傳播。玩具、餐具需每周高溫消毒,避免共用毛巾等個人物品。霧霾天氣減少外出,必要時佩戴兒童專用防護口罩。

3、增強免疫力

保證每日戶外活動1-2小時,接觸自然光照有助于維生素D合成。飲食應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,搭配深色蔬菜補充維生素A。睡眠時間嬰兒需14-17小時,幼兒11-14小時??勺襻t(yī)囑使用脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、避免感染源

流感季避免前往人群密集場所,接觸患兒后需徹底洗手。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應(yīng)佩戴口罩,做好分餐隔離。幼兒園等集體機構(gòu)需落實晨檢制度,發(fā)現(xiàn)病例及時隔離。避免被動吸煙,煙霧會損傷呼吸道纖毛防御功能。

5、科學喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)6個月,母乳中IgA抗體能增強呼吸道黏膜免疫。添加輔食后應(yīng)循序漸進,保證鐵、鋅等微量元素攝入。避免過度喂養(yǎng)導(dǎo)致肥胖,肥胖兒童更易發(fā)生重癥肺炎。咳嗽時采用拍背排痰,保持呼吸道通暢。

家長需定期監(jiān)測兒童生長發(fā)育曲線,營養(yǎng)不良或生長遲緩者更易感染肺炎。冬季注意頸部、胸背部保暖,出汗后及時更換衣物。出現(xiàn)呼吸頻率增快、鼻翼扇動等早期癥狀時,應(yīng)立即就醫(yī)評估??祻?fù)期可進行小兒推拿調(diào)理,選取肺俞、膻中等穴位促進恢復(fù)。日常可食用百合銀耳羹等潤肺膳食,但避免盲目服用滋補類中藥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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