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小兒肺炎該如何預(yù)防

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小兒肺炎可通過(guò)接種疫苗、保持環(huán)境衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸感染源、科學(xué)喂養(yǎng)等方式預(yù)防。肺炎通常由細(xì)菌、病毒、支原體等病原體感染引起,好發(fā)于免疫力較低的兒童。

1、接種疫苗

接種疫苗是預(yù)防肺炎最有效的手段之一。肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗等能針對(duì)性預(yù)防特定病原體感染。建議家長(zhǎng)按照免疫規(guī)劃程序,及時(shí)為兒童完成疫苗接種。流感疫苗也可降低因流感病毒繼發(fā)肺炎的概率,建議每年秋季接種。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生

保持室內(nèi)空氣流通,每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次不少于30分鐘。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),使用空氣凈化器可減少空氣中的病原體。避免兒童接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)損傷呼吸道黏膜,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、增強(qiáng)免疫力

保證兒童每日充足睡眠,學(xué)齡前兒童需10-13小時(shí)睡眠。適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),每日曬太陽(yáng)有助于維生素D合成。飲食中應(yīng)包含富含維生素A的胡蘿卜、南瓜,以及富含鋅的牡蠣、瘦肉等食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可從母乳中獲得免疫球蛋白等保護(hù)性成分。

4、避免接觸感染源

肺炎流行季節(jié)盡量減少帶兒童前往人群密集場(chǎng)所。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)佩戴口罩,避免與兒童密切接觸。教導(dǎo)兒童養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣,特別是在餐前便后。幼兒園等集體環(huán)境中發(fā)現(xiàn)病例時(shí),應(yīng)及時(shí)隔離并加強(qiáng)消毒措施。

5、科學(xué)喂養(yǎng)

嬰兒期提倡母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月,母乳中含有的乳鐵蛋白等成分能增強(qiáng)呼吸道防御能力。添加輔食后應(yīng)循序漸進(jìn),保證蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。避免強(qiáng)迫喂食或過(guò)度喂養(yǎng),嗆奶或食物反流可能引發(fā)吸入性肺炎。幼兒期應(yīng)培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣。

家長(zhǎng)需密切觀察兒童呼吸頻率、精神狀態(tài)等變化,若出現(xiàn)呼吸急促、煩躁不安、食欲下降等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物,寒冷天氣外出時(shí)可佩戴兒童口罩。恢復(fù)期患兒應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足休息。定期進(jìn)行健康體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等可能削弱免疫力的基礎(chǔ)疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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