人正常體溫一般為36.1-37.2攝氏度,測(cè)量部位和方法不同可能導(dǎo)致數(shù)值差異。
體溫受測(cè)量部位影響較大,腋下測(cè)溫正常范圍為36.1-37.0攝氏度,口腔測(cè)溫為36.3-37.2攝氏度,直腸測(cè)溫則可達(dá)36.6-37.5攝氏度。測(cè)量時(shí)間也會(huì)影響結(jié)果,清晨體溫通常比下午低0.2-0.5攝氏度。年齡因素同樣重要,嬰幼兒基礎(chǔ)代謝率高,體溫常處于36.5-37.5攝氏度區(qū)間,老年人因代謝減緩可能維持在36.0-36.8攝氏度。女性排卵期體溫會(huì)升高0.3-0.5攝氏度,這種生理性波動(dòng)可持續(xù)到月經(jīng)來(lái)臨前。運(yùn)動(dòng)后、餐后或情緒激動(dòng)時(shí),體溫可能暫時(shí)性上升0.5-1.0攝氏度,需靜息30分鐘再測(cè)量。
建議使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子體溫計(jì)進(jìn)行測(cè)量,水銀體溫計(jì)存在安全隱患應(yīng)避免使用。測(cè)量前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食或飲用冷熱飲,腋下測(cè)溫需保持5分鐘以上,口腔測(cè)溫需將探頭置于舌下閉合嘴唇3分鐘。發(fā)現(xiàn)持續(xù)低熱或高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染、炎癥等病理因素,體溫低于35攝氏度或超過(guò)39攝氏度需立即醫(yī)療干預(yù)。日??赏ㄟ^(guò)適量飲水、保證睡眠、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度等方式維持體溫穩(wěn)定,體溫異常波動(dòng)期間應(yīng)增加測(cè)量頻率并做好記錄。
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