母乳喂養(yǎng)很多寶媽都會(huì)面臨一個(gè)問題，就是如何斷夜奶，有的寶寶對(duì)于夜奶很留戀，搞得媽媽和寶寶都很累，面對(duì)這種情況，我們可以從調(diào)整喂奶的時(shí)間；調(diào)整寶寶的睡姿；適當(dāng)?shù)挠?a href="http://www.zcefdi.com/k/76hk1lyqknhxqa9.html" target="_blank">奶粉代替母乳；添加輔食做起，慢慢改掉孩子吃夜奶的習(xí)慣。
雖然母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的身體好，但是很多寶寶都有吃夜奶的習(xí)慣，這對(duì)媽媽的睡眠是會(huì)造成很大的影響，對(duì)寶寶的影響也不好，那么母乳喂養(yǎng)如何斷夜奶呢，我們就這個(gè)問題一起來了解一下吧。
母乳喂養(yǎng)斷夜奶可以采取以下措施
1、調(diào)整喂奶的時(shí)間
母乳喂養(yǎng)可以在夜間11點(diǎn)左右安排一次喂奶，在將喂奶時(shí)間推遲到凌晨3到4點(diǎn)，當(dāng)寶寶已經(jīng)能夠在凌晨4—5點(diǎn)吃奶后，再將前半夜11點(diǎn)的奶逐漸提前在前半夜10點(diǎn)左右。這樣就慢慢的就會(huì)改掉寶寶吃夜奶的習(xí)慣了。
2、調(diào)整寶寶的睡姿
寶寶側(cè)睡對(duì)寶寶的睡眠是最好的，可以讓寶寶深度睡眠時(shí)間增加，這樣斷奶循序漸進(jìn)就可以做到了。
3、適當(dāng)?shù)挠媚谭鄞婺溉?/strong>
斷夜奶的同時(shí)需斷奶瓶，這樣可以減少對(duì)夜奶的留戀，等夜奶斷了之后也要慢慢的斷奶瓶，比如，可以給寶寶買個(gè)可愛帶有動(dòng)物圖案的杯子或者餐具來吸引寶寶的注意力，逐漸的養(yǎng)成夜里不吃奶的習(xí)慣。
4、添加輔食
隨著寶寶的增大，飯量也越來越大，可以臨睡覺前再喂足配方奶，配方奶中有時(shí)會(huì)加入2~5小勺米粉。這樣寶寶慢慢地也就習(xí)慣睡長(zhǎng)覺，不用再吃夜奶了，而且，寶寶睡眠的環(huán)境也很重要，要安靜，不吵鬧。
以上就是對(duì)母乳喂養(yǎng)如何斷夜奶的介紹，寶媽不要過于著急，斷夜奶是循序漸進(jìn)的過程，最好根據(jù)自己的具體情況具體實(shí)行，一般在一周前斷夜奶就比好。斷夜奶后不僅媽媽休息質(zhì)量可以提升，寶寶也會(huì)睡的比較安穩(wěn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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指甲增厚有斷發(fā)樣黑絲病不見好轉(zhuǎn)怎么辦
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嬰兒吵夜可以怎么緩解？
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寶寶全母乳喂養(yǎng),但大便成黑綠色,咋辦？
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- 什么是純母乳喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)的好處