五指香一般是指五指毛桃，具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)等功效，有助于改善脾虛浮腫、食少無(wú)力、肺癆咳嗽、盜汗、風(fēng)濕痹痛等癥狀。五指毛桃的使用方式主要有煲湯、泡水、入藥等，其根莖可作藥用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、健脾補(bǔ)肺
五指毛桃味甘性平，歸脾、肺經(jīng)，能補(bǔ)益脾胃之氣，改善脾虛引起的食欲不振、肢體倦怠。對(duì)于肺氣不足導(dǎo)致的久咳虛喘、痰白清稀也有緩解作用。脾虛者可搭配白術(shù)、茯苓等藥材煲湯，肺虛久咳者可遵醫(yī)囑配伍黨參、黃芪等藥物。
2、行氣利濕
五指毛桃具有芳香化濕的特性，能促進(jìn)氣機(jī)運(yùn)行，消除水濕停滯。適用于濕濁中阻導(dǎo)致的脘腹脹滿、大便黏滯不爽等癥狀。常與薏苡仁、赤小豆等利水滲濕食材同用，濕熱黃疸患者需配伍溪黃草、雞骨草等藥材加強(qiáng)療效。
3、舒筋活絡(luò)
該藥材能疏通經(jīng)絡(luò)氣血，緩解風(fēng)濕痹痛、跌打損傷引起的關(guān)節(jié)酸痛、屈伸不利?？膳浜吓４罅Α⑶Ы锇蔚葔呀罟撬幉臒踔笏幧?，外用時(shí)可與透骨草、寬筋藤等配伍煎湯熏洗患處。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療。
4、增強(qiáng)免疫
五指毛桃含有多糖、黃酮類化合物等活性成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高巨噬細(xì)胞吞噬能力。長(zhǎng)期適量食用有助于增強(qiáng)抗病能力，但不可替代藥物治療。術(shù)后體虛者可用其與紅棗、枸杞燉雞湯調(diào)養(yǎng)，使用免疫抑制劑者需咨詢醫(yī)生。
5、抗氧化
其中的補(bǔ)骨脂素等成分能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。適合長(zhǎng)期熬夜、接觸電離輻射人群作為保健食材，建議每周食用2-3次，每次用量15-30克?？寡趸枨筝^高者可搭配藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等富含花青素的食物協(xié)同增效。
使用五指毛桃時(shí)需注意辨證施治，陰虛火旺者慎用，避免與辛辣燥熱食材同食。日常可選取新鮮根莖與豬骨、雞肉等燉湯，建議每周不超過(guò)3次，每次用量控制在30克以內(nèi)。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。保存時(shí)需置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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