咽炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、中醫(yī)調(diào)理等方式快速緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。
1、調(diào)整飲食
咽炎患者應(yīng)避免辛辣刺激、過燙或過硬的食物，選擇溫涼軟爛的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、蒸蛋、藕粉等。適量飲用蜂蜜水或羅漢果茶有助于緩解咽喉干癢。避免吸煙飲酒，減少咖啡濃茶攝入。合并胃酸反流者需睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用生理鹽水或復(fù)方硼砂含漱液漱口3-4次，可減少咽喉部細(xì)菌定植。使用軟毛牙刷清潔舌苔，避免用力咳嗽清嗓。室內(nèi)濕度保持在50%-60%，外出佩戴口罩防止冷空氣或粉塵刺激。改掉張口呼吸習(xí)慣，鼻塞時(shí)可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑改善通氣。
3、藥物治療
細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。急性疼痛可含服西地碘含片或地喹氯銨含片。過敏因素導(dǎo)致的咽炎需配合氯雷他定片。伴有明顯水腫時(shí)，短期口服潑尼松片可快速消炎。胃酸反流患者需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊治療。
4、霧化吸入
醫(yī)院霧化吸入布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水能直接作用于咽喉黏膜，減輕充血腫脹。居家可使用便攜式霧化器，每日2次，每次10-15分鐘。霧化后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水，用溫水清潔面部殘留藥物。合并支氣管痙攣時(shí)可加入硫酸特布他林霧化液。
5、中醫(yī)調(diào)理
風(fēng)熱型咽炎可用銀翹解毒顆粒，陰虛型適合養(yǎng)陰清肺丸。局部噴敷西瓜霜噴劑或雙料喉風(fēng)散。穴位貼敷天突、大椎等部位，配合少商穴放血療法。代茶飲可用麥冬、玄參、桔梗各5克沸水沖泡。避免長(zhǎng)期服用苦寒類中藥，脾胃虛寒者慎用清熱制劑。
咽炎急性期需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，用嗓人群建議配備便攜式擴(kuò)音器。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查鼻竇炎、扁桃體隱窩感染等病灶。避免過度依賴潤(rùn)喉糖，含服時(shí)間不宜超過1周?；謴?fù)期間可練習(xí)腹式呼吸，減少咽喉肌肉緊張。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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