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早泄吃什么補

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早泄患者可以適量吃牡蠣、核桃、羊肉、韭菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸達泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片、金鎖固精丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

牡蠣含有豐富的鋅元素,有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康,改善精子質(zhì)量。核桃富含歐米伽3脂肪酸維生素E,能夠幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解焦慮情緒。羊肉具有溫補作用,適合腎陽虛型早泄患者適量食用。韭菜中的硫化物和鋅元素對提升性功能有一定幫助。黑芝麻含有多種礦物質(zhì)和維生素,可輔助改善腎虛引起的早泄癥狀。

二、藥物

鹽酸達泊西汀片屬于選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,適用于原發(fā)性早泄的短期治療。帕羅西汀片能延長射精潛伏期,但需注意可能出現(xiàn)的頭暈等副作用。舍曲林片通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)改善早泄,需嚴格遵循療程使用。金鎖固精丸為中成藥,用于腎虛不固所致的遺精滑泄。五子衍宗丸具有補腎益精功效,適合腎精不足型早泄患者。

早泄患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度疲勞和久坐,適當進行凱格爾運動增強盆底肌控制力。飲食需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,限制酒精及辛辣刺激食物。心理壓力過大時可通過正念訓(xùn)練或心理咨詢疏導(dǎo)情緒,伴侶間的溝通配合也有助于改善性生活質(zhì)量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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