月經(jīng)期間通常不建議同房。月經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引起不適或影響經(jīng)血排出。主要原因涉及生理變化、感染概率升高以及個(gè)人感受等方面。
月經(jīng)期間宮頸口會(huì)輕微張開以便經(jīng)血排出,此時(shí)同房容易將外界細(xì)菌帶入生殖道,可能引發(fā)子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎等婦科炎癥。女性在經(jīng)期免疫系統(tǒng)相對(duì)薄弱,陰道內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變,其天然防御能力會(huì)有所下降,細(xì)菌更容易滋生和上行感染。部分女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)腹痛、腰酸等不適癥狀,同房可能會(huì)加重這些不適感。性生活過程中的刺激可能引起盆腔充血,導(dǎo)致經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。從心理層面看,經(jīng)期同房可能因?yàn)榻?jīng)血的存在而產(chǎn)生尷尬或不適感,影響性生活質(zhì)量。
經(jīng)期同房需要特別注意衛(wèi)生問題,雙方都應(yīng)清洗外陰,但即使注意衛(wèi)生仍無法完全避免感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于有婦科疾病史的女性,如陰道炎或?qū)m頸炎患者,經(jīng)期同房可能加重病情。子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)期同房可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流,加重病情。同房時(shí)子宮收縮可能使部分女性痛經(jīng)癥狀加劇。雖然存在懷孕的可能性較低,但并非完全不可能,尤其對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性。
月經(jīng)期間保持外陰清潔干燥,選擇淋浴而非盆浴,避免使用陰道沖洗劑。穿著透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,衛(wèi)生巾或衛(wèi)生條要勤換。飲食方面注意營養(yǎng)均衡,多攝入含鐵食物如紅肉、菠菜等,補(bǔ)充因經(jīng)血流失的鐵質(zhì)。適當(dāng)休息避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持良好心態(tài)有助于緩解經(jīng)期不適。若經(jīng)期同房后出現(xiàn)異常出血、腹痛加劇、發(fā)熱或異常分泌物等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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